Vad är fördelarna med att ta havsflaskor?

ea kelp även känd som tang har länge blivit utrustad som ett naturmedel för ett antal sjukdomar. Fördelarna med havsborr är obestridliga även om det finns frågor om omfattningen av dess effektivitet. Förpackad i ett antal formuleringar och doser är havkelp allmänt tillgänglig och ganska säker för användning hos de flesta. Det innehåller näringsämnen och mineraler som kan komplettera kost och förbättra hälsan.

Fakta

Enligt allstarhealth.com är kelp "en havsgrönsak" som är relaterad till bruna alger. Den växer i nästan alla stora oceaner i världen. Flera varianter av kelp finns inklusive rockweed laminaria och bladerwrack de tre vanligaste typerna av sea kelp som används i kosttillskott. Sea kelp kommer i flytande och pulverform men tabletter och kapslar är fortfarande det mest populära tillskottstillvalet.

Funktioner

Sea kelp ger ett antal viktiga vitaminer och mineraler. I artikeln "De många okända fördelarna med kelp" säger författaren S. Wagner kelp "är viktigare för våra kroppar än vad den genomsnittliga personen vet". Bland de värdefulla mineralerna är havet kelptillförseljod jod salt järn kalium fosfor och kalcium. Vitaminerna Sea Kelp leveranser innehåller vitamin A och niacin tillsammans med en hälsosam dos av protein. Som en väldigt alkalisk substans kan havkelp också bidra till att återställa de optimala pH-nivåerna i kroppen.

Fördelar

Eftersom det är en utmärkt jodkälla kan havkelp förbättra sköldkörtelfunktionen potentiellt öka ämnesomsättningen och energi och minskande viktökning. Jod kalcium och andra mineraler i havskäl absorberas lätt av kroppen hjälper till med matsmältning och korrigering av relevanta mineralbrister. Några experter på det naturliga läkemedlet tror att havet kan få ytterligare fördelar bland annat ökad immunitet och förbättrad hjärnans utveckling. Anecdotiska bevis stöder förebyggande av osteoporos och lindring av impotens och anemi men dessa effekter har inte blivit officiellt dokumenterade.

Överväganden

Jodinnehållet i havsborr kan orsaka kraftig effekt på sköldkörteln speciellt när havsborr konsumeras i stora mängder. Personer med sköldkörteln eller en historia av sköldkörtelproblem bör rådfråga en läkare innan du försöker göra någon kelpbaserad produkt. Sea Kelp-tabletter och andra kelpprodukter kan eventuellt interagera med andra naturliga tillskott och receptbelagda eller receptfria läkemedel så rådfråga läkare apotekspersonal eller naturhälsoexpert innan du blandar tillskott och /eller mediciner. Varning

Vissa grupper svarar inte bra på kelpbaserade produkter. Sea kelp kosttillskott är kända att orsaka illamående och /eller diarré hos vissa människor. Om du upplever negativa effekter rekommenderar allstarhealth.com att du slutar använda eller byta till ett lägre dostillskott. Gravida eller ammande kvinnor borde undvika havskälstillägg eftersom deras säkerhet i dessa situationer inte har testats.