Effekterna av att fasta på Skin

asta görs i många kulturer av politiska andliga och hälsoskäl. Medan vissa människor snabbt visar sin hängivenhet åt deras gudom eller protesterar mot en orättvis lag finns det ett stort antal människor som vänder sig till fasta för att förbättra sin hälsa. Viktminskning är den vanligast angivna orsaken till snabb; Fasta har dock visats genom ett antal studier för att ha både positiva och negativa effekter på huden.

Om din hud är utsatt för breakouts eller till och med bara enstaka smärta är det mycket möjligt att medan du fastar kommer du att uppleva en episode av akne på eller runt den tredje dagen i din snabba. Eftersom du inte sätter någonting i din kropp utom vatten kan din kropp nu fokusera på att rensa ditt system istället för att smälta och bryta ner maten. Det är relaterat till en vårrengöring för din kropp. Medan din kropp rengör sig av toxiner kommer några av dessa att lämna din kropp genom huden vilket ger några fläckar på ytan.

När din kropp har justerat till fasta brukar den fjärde eller femte dagen i ett vatten snabbt det finns en markant förbättring av hudutseende. Att vara välhydrerad är väldigt viktigt för att uppnå detta eftersom ditt vattenintag hjälper din kropp till att snabbt spola ut toxiner som orsakar fläckar. Dagliga vitaminer hjälper också kroppen att behålla sin förmåga att läka föroreningar på hudens yta. Om du håller din kropp välhydrerad ta ett dagligt vitamin och håll huden ren och välfuktad kan du se fram emot att se din hud rensa upp flera dagar i din snabba. > Medicinska hudförhållanden som dermatit urtikaria och psoriasis har studerats med stor uppmärksamhet av läkare. I en studie utförd av Hamamatsu University School of Medicine i Shizuoka Japan visades att en fast diet som behandling för sådana hudförhållanden på månadsbasis kan förbättra hudens tillstånd. Inflammation och frekvens av utbrott liksom svårighetsgraden av dessa utbrott minskade när patienterna sattes på en fast diet. Fasta kan inte upprätthållas som en pågående behandling men när det är parat med en förnuftig vegetarisk kost har perioder av fastande varje månad visat sig signifikant förbättra tillståndet hos patientens hud. Det är dock viktigt att rådgöra med din läkare eller hudläkare innan du börjar någon ny behandling och innan du avbryter någon aktuell behandling.