En viss svullnad och rodnad de första 1-3 dagarna är normal efter tatuering, särskilt på fötter, fotleder, underarmar (god blodcirkulation, tyngdkraft). Här är evidenbaserade metoder för att minska besvären.
Kyla – gyllene regeln
- Wrappa ispack/kall gelpack i tunt bomullstyg (aldrig direkt på hud – risk för frostskada).
- Applicera 10-15 minuter, max 3-4 ggr/dag första dygnet.
- Paus 15-20 min mellan applikationer.
Högläge
- Ben/fot tatuering: Sitta med ben högt (kuddar) så mycket som möjligt första 24-48 h.
- Undvik att stå/långa promenader första dagen.
Smärtlindring (om behöv)
- Paracetamol 1 g x 4/dag (max 4 g/dygn).
- Ibuprofen 400 mg x 3/dag (med mat, undvik vid magsår/blödningsrisk).
- Undvik acetylsalicylsyra (Aspirin®) <18 år (Reye's syndrom) och om blödningsrisk.
Eftervård – grunden
- Tvätta 2-3 ggr/dag med lauvarmt vatten & parfymfri tvål.
- Torka lätt (tryck, inte gnugga).
- Tunn lager eftervårdssalva (Bepanthen, Hustle Butter, tattoo-specifik).
- Håll ren, fuktig, undvik sol/solarium/bassäng 4 veckor.
- Bär löst, rena bomullskläder över tatueringen.
VARNING – Sök akut vård vid:
- Ökande svullnad/smärta efter dag 3.
- Pus, varig väte, rödstrålar från tatueringen.
- Feber >38°C, frysningar.
- Allvarlig allergisk reaktion (ansiktssvullnad, andnöd) – ring 112.
Kom ihåg: Tatuering är ett sår. Behandla det med respekt – då hälsar det vackert.
