Varför visslar CPAP-masken?
Visslande = luft som läcker ut genom utandningsventilerna (exhalation ports) på masken eller slangen. Det är en designfeature (för att släppa ut CO₂) men kan skapa irriterande ljud för dig och partner.
Steg-för-steg: Tysta ner visslet
1. Hitta ventilerna
- Näsmask / Fullface: Små hål på masken (ofta fram/mitten).
- Näsdukar (pillows): Hål på rören precis innan dukarna.
2. Använd diffusor (om medföljer)
- Många maskar levereras med diffusor (skumring / silikondyna) som sitter över ventilerna.
- Montera enligt instruktion. Minskar ljuddrastiskt genom att bryta turbulens.
- Tvättas i varmt tvålvatten vid behov.
3. DIY: Poröst tejp över ventilerna (om ingen diffusor)
- Klipp ett litet stycke poröst tyg-/pappertejp (t.ex. micropore, gastejp, surgical tape). Inte plasttejp / tejpband – för täta.
- Klistra över ventilerna (på masken ELLER runt slangen vid näsdukar).
- VIKTIGT: Tejpet måste vara poröst så utluftning fortfarande fungerar.
4. Testa
- Sätt på mask, starta maskin.
- Kontrollera: Visslet borta? Kan du andas ut lätt?
- Om utandning är svår / motstånd känns för stort → byt till mer poröst tejp (gastejp > micropore > vanligt tejp).
Vanliga fallgropar
- Mörk prick på tejpet/diffusorn efter tid = luftföroreningar filtreras ut = fungerar. Byt tejp när mörk / smutsig. Tvätt diffusor.
- Visslet kvar? Kanske läckage från näsdukar, masklucka, slanganslutning. Justera band, byt storlek, byt mask. Slang läckage → byt slang.
VARNING – Säkerhet först
ALDRIG täck ventilerna helt (tejp, lim, finger). CO₂ måste kunna komma ut. Blockering → CO₂-uppbyggnad i mask → yrsel, huvudvärk, i värsta fall medvetslöshet. Om du känner andfåddhet – ta av tejp omedelbart.
Vad du behöver
- CPAP-mask (din nuvarande).
- Diffusor (om medföljer / köp tillbehör).
- Poröst tejp (micropore, gastejp, surgical tape – apotek/well-stocked butik).
- Sax.
