Matar och tillskott som sänker PSA Reading

äkare mäter prostataspecifika antigennivåer för att kontrollera prostatacancer. Att ha höga PSA-nivåer garanterar inte alltid förekomsten av prostatacancer. Det är dock fortfarande ett vanligt test för tidig diagnos. Ingen mat eller tillägg kommer helt sänka dina PSA-nivåer. Vissa livsmedel visar emellertid vissa tecken på att sänka eller sänka hastigheten hos PSA. Vissa tillsatser kan till och med utlösa falska PSA-avläsningar.

Granatäpplejuice

Granatäpplejuice verkar spela en roll i både sänkning av PSA-nivåer och sänka frekvensen av PSA-ökning hos män med stigande nivåer. En studie från 2006 som presenterades i "Clinical Cancer Research" involverade manliga deltagare som dricker 8 oz. Alla deltagare hade redan stigande PSA-nivåer. Nivåerna hos män som drack granatäpplejuice ökade dock nästan en fjärdedel av priset som hos män som inte drick saften. Andra studier som involverar möss försökspersoner visar också att granatäpplejuice kan hämma prostatacancerceller och lägre PSA-nivåer.

Fiber

En 2000 studie publicerad i "Journal of Urology" visar att fiber kan spela en liten men betydande roll när det gäller att sänka PSA-nivåerna. Deltagarna fick en skräddarsydd fiberdiet i fyra månader. Men inte alla fibrer gav samma resultat. Löslig fiber verkar ha mer effekt än olöslig fiber. Löslig fiber är smältbar i magen. Goda dietkällor för lösliga fibrer inkluderar rågbröd havregryn brunt ris äpplen björnbär potatis och morötter.

Fytoöstrogener

Fytoöstrogener förekommer naturligt i vissa växter. Livsmedel som nötter linfrö sojaprodukter vissa spannmål och bröd innehåller mycket fytostrogen. I en studie från 2004 som publicerades i journalen "Urologi" fann forskare att män som åt bröd som innehåller sojakorr hade lägre PSA-nivåer än män som åt standardvetebröd. Vete innehåller mindre fytoöstrogen än sojabaserat bröd. Studien drog slutsatsen att män bör överväga att äta mer fytoöstrogenrika livsmedel för att hålla PSA-nivån nere.

Tillägg

Vissa studier pekar på vitamin E-tillskott som bidrar till att sänka PSA-nivåerna men det övergripande beviset var oklart av December 2009. Det amerikanska cancerförbundet påpekar också att vissa växtbaserade kosttillskott såsom den kinesiska växtbaserade blandningen PC-SPES kan verka för att maskera PSA-nivåer. Detta innebär att prostatacancer kan bli oupptäckt. Innan du genomgår några kontroller för prostatacancer berätta alltid för din läkare om alla tillsatser du tar.