Cykling & Prostate Cancer

rostatacancer börjar i din prostatakörtel en valnötstorlek som ingår i det manliga reproduktionssystemet. Prostatacancer är den tredje vanligaste orsaken till dödsfall från cancer hos män i alla åldrar men finns sällan hos män yngre än 40 år. Regelbunden cykelturning orsakar inte prostatacancer och det kan till och med minska risken för att utveckla den.

Cykling>

Screening för förhöjda nivåer av prostataspecifikt antigen eller PSA används för att detektera prostatacancer . Dr H. Ballentine Carter urolog vid Johns Hopkins School of Medicine rapporterar att långdistanscyklister inte har prostatatrauma som kan orsaka PSA-nivåer att öka. Dr Martin Resnick MD rapporterar också att en vanlig missuppfattning är att Lance Armstrong en 7-timmars Tour de France-vinnare hade prostatacancer orsakad av cykling. Dr Resnick säger att detta inte är sant och att Armstrong hade testikelcancer en annan typ av cancer som inte är relaterad till cykling.

Riskfaktorer

Brist på motion och äta en fet diet är två riskfaktorer för att utveckla prostatacancer som du kan kontrollera. Andra riskfaktorer inkluderar din ålder ras genetik och familjehistoria. Enligt University of Maryland Medical Center är prostatacancer vanligast hos män äldre än 55 år och att afroamerikaner har större risk att utveckla det än kaukasier. Att ha en bror med prostatacancer kan också öka risken för att utveckla prostatacancer med 4 5 gånger.

Män som får mest motion har en lägre förekomst av prostatacancer jämfört med män som blir små eller ingen övning rapporterar MayoClinic.com. Att träna på de flesta dagar i veckan kan hjälpa dig att sänka risken för att utveckla prostatacancer. Cykeltur är en utmärkt form av motion och ökar inte risken för prostatacancer. Andra sätt att minska risken för prostatacancer håller sig i en hälsosam vikt och äter en balanserad och hälsosam diet som innehåller gott om frukter grönsaker och fullkornsprodukter.

Screening

Två tester är används för tidig upptäckt av prostatacancer. En är en digital rektaltest och den andra är ett PSA-test. Den digitala rektaltestet görs av din läkare som känner för onormala stötar på prostatakörteln. PSA-testet mäter dina nivåer av PSA och förhöjda nivåer kan indikera behovet av ytterligare test. Baserat på din prostatscreening kommer din läkare att diskutera ytterligare tester såsom en biopsi eller ultraljud om de är nödvändiga.

Rekommendationer

American Cancer Society rekommenderar att du pratar med din läkare om fördelar och nackdelar med screenas för prostatacancer. Om du är i hög risk för att utveckla prostatacancer bör du börja prata med din läkare om dina alternativ som börjar vid 40 års ålder. För att få fördelarna med träning inklusive att minska risken för prostata och andra typer av cancer har American College av idrottsmedicin rekommenderar minst 30 minuters aerob träning på fyra eller flera dagar varje vecka.