Vad är fennikelfrön bra för?

n flerårig ört med gula blommor och fjäderblad fänkål är infödd till Medelhavet men växer i torra markar i många delar av världen. Fänkål frön innehåller kemikalier såsom anetol kamfer quercetin och polymerer som fungerar som växtostrogener. Näringsämnen i fänkål frön inkluderar aminosyror kalcium kolin essentiella fettsyror järn magnesium mangan fosfor kalium selen tiamin niacin riboflavin och vitaminer C och E. Fennikelfrön är inte godkända av Food and Drug Administration för att förebygga eller behandla några tillstånd.

Fysikfrö kan hjälpa till att förhindra bildandet av gas och underlätta utstötningen av flatulens i matsmältningssystemet genom att slappna av tarmarna. Du kan tugga frön för att lindra uppblåsthet. Kontakta en sjukvårdspersonal om symptomen kvarstår. Blåsa frön och tillsätt varmt vatten för att göra fänkålte ett traditionellt botemedel mot spädbarnskolik. Forskare från St. Petersburg State Medical Academy i Ryssland gav 125 colicky 2- till 12-veckors gamla barn antingen fänkålfröolja eller placebo. Oljeliminerade kolik hos 65 procent av spädbarn utan rapporterade biverkningar. Studien publicerades i juli-augusti 2003 av "Alternativa terapier inom hälsa och medicin."

Öka utbudet av bröstmjölk

Dra fördel av de östrogena effekterna av fänkålfrö för att förbättra bröstfunktionen. Lactationskonsulent Shiela Humphrey författare till "Nursing Mother's Herbal" skriver att när en mamma kan dricka fennikelfrö te för att öka sin mjölkförsörjning samtidigt som det lugnar hennes spädbarns matsmältning. Humphrey varnar för att fänkål frö kan orsaka en starkare letdown dock. Vissa ammande spädbarn kan svälja snabbt när mjölken flyter för fort och slutar ta in mer luft. Amningsmödrar bör konsultera en sjukvårdspersonal innan de använder växtbaserade läkemedel.

Ögonhälsa

Gör ett ögonskydd genom att koka fänkålfrön. Denna traditionella örtmedicin används för att behandla rosa ögon. Fänkålfrön har inte visat sig förebygga eller behandla någon sjukdom och bör inte ersätta vanlig sjukvård. Forskare i New Delhi Indien undersökte möjligheten att fänkål frö extrakt kan hjälpa till att behandla glaukom. Med hjälp av steroider och vätskor för att framkalla glaukom hos kaniner fann forskarna att en enda droppe av läkemedlet minskade intraokulärt tryck med mer än 30 procent. Studien som publicerades i januari-mars 2008 av "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" krävde ytterligare forskning och kliniska prövningar på fennikelfrö-extrakt som en potentiell glaukombehandling.

Sänkning av blodtrycket

Fennikelfrön hjälper till att främja njurarnas funktion enligt nutritionisten Phyllis Balch författare till "Prescription for Nutritional Healing." Om du har högt blodtryck kan den här diuretiska effekten minska blodtrycket. Rådgör med din läkare innan du använder något naturligt botemedel. Forskare från Unilever Food and Health Research Institute i Nederländerna granskade studier av växtbaserade läkemedel för att identifiera de som ökar njurs utsöndring av urin och natrium åtgärder som är förknippade med diuretika mediciner för högt blodtryck. Artikeln som publicerades i oktober 2007-numret av "Journal of Ethnopharmacology " citerades fänkålfrön som en av de mest lovande folkbehandlingen.