Vad är Vit Ginseng för?

Ginseng avser en av elva arter av fleråriga växter som tillhör släktet Panax av familjen Araliacae. Du kan hitta ginseng i fyra tillgängliga former inklusive vit ginseng. Denna form av ginseng kommer från färsk ginseng som har vuxit i fyra till sex år. Tillverkare sedan skalla och torka ginseng för att minska vattenhalten till 12 procent eller mindre vilket ger den vita ginsengen. Som med något hälsotillskott kolla med din läkare innan du konsumerar vit ginseng.

Vit Ginseng

Vit ginseng är torkad ginseng. För att producera vit ginseng tillverkare lufttorka ginseng i solen. Processen med soltorkning bleker rötterna från ginseng-växten till en gulaktig vit färg. Denna blekningsprocess kan minska de terapeutiska beståndsdelarna som finns i ginseng även om kliniska studier inte har bekräftat denna teori. Vissa forskare tror emellertid att enzymer som finns närvarande i ginsengroten bryter ner de terapeutiska beståndsdelarna i ginseng under blekningsprocessen.

Vit Ginseng i Kinesisk medicin

Kinesisk medicin anser växtläkare att vit ginseng håller kylningsegenskaper. Dessa kylegenskaper gör denna ört idealisk om du har överdriven yang eller värme i din inre kropp. Enligt kinesisk tradition hjälper vita ginseng att balansera din värme i motsats till röda ginseng som kan förvärra din inre yang. Dessutom anser kinesisk medicin att vit ginseng kan stärka din Yyuan qi den vitala energin du är född med. Kliniska studier har inte bekräftat dessa fördelar med vit ginseng som föreslagits av kinesisk medicin.

Vit Ginseng Fördelar

Enligt boken "Encyclopedia of Natural Medicine" är vit ginseng ett stimulans som kan minska blodsockernivån i hos vissa individer. Dessutom kan vit ginseng minska effekterna av stress hjälp för att lindra mental och kroppsutmattning öka energinivåerna och hjälpa till att upprätthålla dina kroppsfunktioner. En studie publicerad i april 2010 "Journal of the American Botanical Council" fann också att koreanska vita ginseng förbättrade de kognitiva funktionerna hos vissa patienter med Alzheimers sjukdom. vit ginseng anses vara en adaptogen ett ämne som har förmågan att återställa kroppens balans. Vit ginseng kan därför öka din totala motståndskraft mot stress enligt traditionell koreansk medicin. Dessutom använder koreansk medicin vit ginseng för att både stimulera och slappna av kroppens system beroende på dina behov. Fördelarna med vit ginseng som föreslagits av traditionell koreansk medicin har dock inte bevisats i klinisk miljö.