Biverkningar av Arginin Alfa Ketoglutarat

Arginin alfa ketoglutarat är tillskott marknadsfört som en energi booster som hjälper din kropp att producera mer kväveoxid vilket är en kemikalie som ska förbättra blodflödet Det är emellertid inte effektivt enligt en studie från 2012 som publicerades i Journal of International Society of Sports Nutrition. Det finns också rapporter om att AAKG kan orsaka biverkningar. Konsultera din läkare innan du lägger till några kosttillskott till din rutin.

Problem med AAKG

Även om 2012-studien som publicerades i JISSN rapporterade inga negativa effekter från de studerande som tog AAKG rapporterades 2009 i Human and Experimentell toxikologi säger annars. I denna rapport diskuteras två personer som upplevde sjuka effekter efter att ha tagit AAKG inklusive svimning yrsel hjärtklappningar kräkningar och huvudvärk. University of Michigan Health System noterar också att personer med herpes inte ska ta AAKG eftersom det kan leda till att viruset bryts.