Fasta är ett av de första saker som många naturhälsokonsumenter föreslår till patienter med reumatoid artrit. Att inte äta alls leder ofta till en signifikant minskning av symtom inklusive smärta svullnad och inflammation. Under en snabb som vanligtvis varar från 3 dagar till 1 vecka ska du dricka mycket vatten och få mycket vila. Människor på juice fast kan gå i upp till 2 veckor utan fast mat. Bara se till att saften är frisk och organisk. Men du borde aldrig snabbare om du inte är under överinseende av en läkare eftersom vissa människor har underliggande förhållanden som gör att de inte kan snabba på ett säkert sätt.
Prova en avskaffande diet
Många personer med arthritis tycker att de är känsliga för vissa livsmedel. När de äter dessa livsmedel blir deras reumatoid artrit symtom värre. För att avgöra om du har någon matkänslighet som kan orsaka otillbörlig smärta och lidande försök att komma ihåg vad du åt i timmarna före en dålig artritattack. Eliminera den maten från din diet i 2 veckor. Om du upplever en flareup av symtom igen efter att du har introducerat den på din diet tar du den permanent bort från listan över livsmedel du äter.
Ät inte inflammatorisk mat
Vissa livsmedel främjar inflammation som du definitivt vill undvika om du har reumatoid artrit. Mejeriprodukter är bland de värsta brottslingarna i denna kategori. Socker hydrogenerade oljor vitmjöl och stekt mat bidrar alla till inflammation i kroppen. Ät istället antiinflammatoriska livsmedel såsom lax olivolja blåbär ingefära och vitlök.
Ta Cetylmyristoleat
Cetylmyristoleat är en fettsyra som förekommer naturligt hos vissa livsmedel. När det extraheras och tas oralt i minst 2 månader har det visat sig stoppa sjukdomsprocessen av reumatoid artrit hos vissa personer. Cetylmyristoleat upptäcktes när det noterades att albino-möss inte får reumatoid artrit. Naturligtvis har höga halter av cetylmyristoleat i dessa möss visat sig vara den skyddande faktorn.
Urin kan hjälpa
Många har funnit att deras reumatoid artrit symptom lyckades hanteras eller till och med botas genom urinbehandling. Det låter hemskt men det är verkligen inte. Urin är en kraftfull immunsystemmodulator och att dricka din egen kan rätta till obalanserna i ditt immunsystem som har orsakat att det attackerar dina leder. Ett typiskt protokoll för urinterapi är att lägga en droppe av din första morgon urin i ett fullt glas vatten och dricka det. Varje dag öka antalet droppar urin med fem till 10 tills du dricker 1 till 2 oz. av urin varje dag. Vissa människor kan öka mängden urin som de dricker snabbare än detta eftersom deras sinnen lätt anpassas för att acceptera smaken och lukten av den.
När du har nått 1 till 2 oz. av urin notera hur dina leder känner. Eftersom du inte kan överdosera på urin kan du öka din dos vid den tiden om du inte känner dig bättre ännu. Fortsätt att öka din dos tills du märker en förbättring av dina symtom och fortsätt sedan ta den dosen av urin varje dag under resten av ditt liv.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom