Vad är orsaken till slem när du simmar?

Simning är ett bra sätt att träna och hjälpa dig att gå ner i vikt stärka dina muskler och förbättra din allmänna hälsa. Du kan dock uppleva en ökning av slem i dina bihålor kort efter eller under en simning. Det finns många olika orsaker förknippade med uppbyggnad av slem i dina näspassager av vilka några uppstår genom att simma eller vara nedsänkt i vatten. Phlegm buildup kan också tas upp av andra medicinska förhållanden.

Som sådan svarar din kropp naturligtvis genom att producera slem i dina bihålor. Denna uppbyggnad av slem kan få dig att hacka eller hosta till och med för att behöva spotta. Medan denna uppbyggnad är ett naturligt kroppsligt svar finns det några exempel på andra medicinska tillstånd som kan orsaka slemproduktion under simning.

Astmatisk bronkit

Ett exempel på ett sådant medicinskt tillstånd är astmatisk bronkit. Astmatisk bronkit är associerad med symtom som wheezing hosta andfåddhet hosta upp slem eller slem och en övergripande fråga med andning normalt. Bronkit är markerad av en inflammation i bronchialröret. Detta tillstånd kan förvärras av fysisk aktivitet som att träna eller simma och kan göra att du blir trötthet snabbt på grund av brist på syre i dina lungor. Behandlingen kan innehålla en föreskriven inhalator.

Inducerad pulmenär ödem

Ett annat möjligt tillstånd som kan ge upphov till slem i dina nasala passager är svampinducerad lungödem eller SIPE. Enligt Charles C. Miller Jr Ph.D. kan detta tillstånd också orsaka en "översvämning" av dina lungor när de börjar fylla med blod slem eller andra vätskor när de nedsänktes i djupt vatten. Simning kan öka svårighetsgraden av detta tillstånd på grund av en kombination av faktorer "som skapar vad som kan anses som en" perfekt storm "som leder till kapillärläckage." När det lämnas obehandlat kan detta tillstånd orsaka ytterligare medicinska störningar som hjärtstopp eller lungsvikt.

Överväganden

Om du börjar bli andfådd under eller omedelbart efter simning var noga med att vila i några minuter för att återfå din lugn. Hosta upp en mindre mängd slem är relativt normalt på grund av din kropps naturliga svar på simning. Om du upplever andningssvårigheter i mer än 30 minuter sök dock läkarvård som ett medel för att utesluta eventuella ytterligare allvarliga komplikationer.