Vad är den bästa Walking Shoe för någon med artrit?

hritis är en sjukdom som påverkar det muskuloskeletala systemet särskilt lederna. Typerna av artrit såsom reumatoid och artros påverkar lederna på olika sätt. Arthritiska problem inkluderar smärta styvhet inflammation och bruskskador vilket kan leda till svaghet instabilitet och synliga deformiteter. Goda gåskor kan hjälpa till att lindra artritiska symptom i fötterna genom att minska risken för smärtsamma fotdeformiteter såsom bunioner och hammertoes. Även om korrekta skor kan lindra artritens smärta bör de inte ses som en ersättning för arthritisbehandling.

Slidgigt

Slidgigt sönderbrutnar benbrusk mellan lederna. När brusket försämras glider de utsatta benen mot varandra så att leden inte längre fungerar i en jämn rörelse. Slidgigt kan orsaka smärta och limning när man går och klättrar upp och ner för trappor. Vid patienter med artros misslyckas brusk i foten och börjar känna sig styv. Snart bräcker brosket helt och hållet från slitage på lederna; inflammation smärta och svullnad utvecklas. Den bästa vandringsskoen för artros innefattar stötdämpning för att minimera bräckan på brosket och ett bra övstöd för att förhindra att foten blir helt utplattad och försvagad brosk vidare. Skon ska passa bekvämt runt tån för att minimera tryckpunkter och vara tillräckligt bred för att rymma svullnad. Överväg en töjbar sko för en förändrad fotstorlek och form på grund av överdriven svullnad.

Reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en sjukdom i immunsystemet. Immunsystemet attackerar till och med friska celler av misstag fyller leder med vätska och orsakar smärta och inflammation. I slutändan slits brusk och benarodera vilket resulterar i begränsad funktion och rörlighet. Reumatoid artrit kan orsaka svår svullnad styvhet boll i foten och plana fötter. Tänk på en promenadsko med en rockerbotten för att minska stressen på fotens boll. Välj också en sko med korrekt bågstöd och stötdämpning för att minimera ytterligare skador ledstam och inflammation. En lös passande sko speciellt runt storån kommer att lindra tryckpunkter. För att rymma artritiska fingrar välj ett justerbart band eller skor utan snören. Om en anpassad ortotisk är ordinerad se till att gångskor har extra djup och avtagbara innersulor för att rymma den.

Arthritis i knä

Den vanligaste formen av knä artrit är artros vilket gradvis orsakar försämring av ledningen brosk. En gångskor som minskar belastningen på knäleden kan hjälpa till att lindra smärta. Enligt Arthritis Foundation skapar platta flexibla vandringsskor mindre knäspänning än stabilitetsskor som träskor och sneakers. För arthritiska knän välj en flexibel sko med en låg glidande häl.

Tips

För en perfekt passform handla på gångskor när fötterna är svullna. Flytta foten till skonets framsida och sätt in ett pekfinger bakom hälen; Om det finns tillräckligt med utrymme för ditt finger passar skon ordentligt. Välj en sko med en bredåda låda eftersom en smal tå låda kan förvärra deformiteter eller svullnad i tårna och orsaka ytterligare smärta.