Pepparmyntsvatten för att lindra gaspina

as genererar vanligtvis bukbehov uppblåsthet och flatulens. Konventionella läkare rekommenderar ofta en förändring av kost avkoppling eller mediciner för att lindra gasproblem. Utövare av örtmedicin hävdar emellertid att en stark kopp pepparmyntsvatten - som bereds av kokande pepparmyntsblöter i kokande vatten sedan suger spänner och kyler lösningen - kan lindra symtom som är förknippade med överflödig gas. Som om alla växtbaserade läkemedel konsultera din läkare innan du använder pepparmintvatten.

Om Pepparmynta

Pepparmynta en hybrid av vattenmynt och spjutmynta växer kommersiellt och i trädgårdar i hela Nordamerika Europa och Asien. Växten når höjder på 3 meter och har rödaktiga stjälkar och rosa blommor. Dess aromatiska mörkgröna löv producerar höga nivåer av flyktig olja som utgör källan till pepparmintens medicinska egenskaper.

Traditionell användning

Bara en kopp pepparmint ger en antispasmodisk effekt som kan lindra gasens smärta och halsbränna. Pepparmintolja innehåller mentol en nyckelkomponent som accelererar flödet av matsmältningsjuice och aktiverar gallan. Menthol tål naturligt magsyra lugnar irriterade magmuskler och minskar kolik uppblåsthet flatulens och gas. I sin bok "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" föreslår Dr. C. Norman Shealy grundare av American Holistic Medicine Association att omröra spänna och kyla 1/2 oz. av pepparmyntsblad i 1 qt. av kokande vatten för magproblem.

Forskning

Irritabel tarmsyndrom en gastrointestinala sjukdom orsakar vanligtvis uppblåsthet bukavstånd och gas. Pepparmyntsolja framträder kan erbjuda effektiv symptomavlastning för lider av irritabelt tarmsyndrom. En Tufts University kritisk granskning av forskning som studerar hälsoeffekterna av pepparmynta publicerad i augusti 2006 av "Phytotherapy Research" fann också att pepparmyntsolja kan bidra till att lindra symtom på irritabelt tarmsyndrom. Inga mänskliga studier finns emellertid som riktar sig mot effekterna av pepparmyntsblad den viktigaste ingrediensen i pepparmyntsvatten eftersom det specifikt rör behandling av gas.

Överväganden

Ta aldrig ihop mentol eller pepparmyntsblad eftersom de innehåller giftiga ämnen som kan orsaka hjärtarytmi. Stora mängder pepparmintte kan sänka testosteronnivåerna. Barn gravida och ammande kvinnor och personer med kronisk halsbränna borde undvika pepparmynta i alla former.