Hur man avtar lever och kolon

Rengöring av levern och tjocktarmen är ett steg mot att förbättra två av de viktigaste elimineringsprocesserna i din kropp. Kolon absorberar vatten och mineraler och frigör fekal materia. När tarmmusklerna behåller denna fekala substans upplever du förstoppning läser boken "The New Holistic Herbal" av herbalisten David Hoffmann (Se Referens 1) och detta kan orsaka toxicitet i kroppen. En hälsosam lever avlägsnar avfall från blodet enligt Mayo Clinic. (Se Referens 2) Med en kombination av laxerande och choalogogue örter kan du framgångsrikt rensa din lever och din tjocktarm. Alltid rådgöra med en läkare om du är under medicinsk behandling innan du tar örtmedel.

Ta en kopp filtrerat vatten till koka i en medelstor kruka.

Lägg till en tepåse med organiska sennablad och 1 tsk. av nyhackad ekologisk ingefära och täcka med lock i 5 till 10 minuter. Senna är ett laxerande ört vilket enligt akupunktör Michael Tierra i sin bok "Vägen av örter" (Se Referens 3) ökar intestinala peristaltiska rörelser. Ginger är en bra allierad för denna laxerande ört eftersom det är en carminativ. Enligt boken "The Dictionary of Modern Herbalism" av Simon Mills carminative örter lät flatulens och kolik i tarmarna.

Torka ut växtmaterialet och tillsätt honung om du önskar.

Drick din senna och ingefära te före sänggåendet för att få effekterna av senna att hända första gången på morgonen. Det tar vanligtvis sennas laxerande egenskaper 8 till 10 timmar för att få kolon att eliminera avfallsmaterial.

Lägg till 2 till 3 droppersfulla eller 30 till 60 droppar maskrosrottinktur till ett glas vatten och drick utan sötning första på morgonen. Den bittera smaken av maskros är vad som gör denna ört till en kolagogue vilken enligt boken "Making Plant Medicine" av Richo Cech hjälper till att rensa levern genom att främja utsöndringen av gallan.

Dricka på minst 6 till 8 glas vatten hela dagen under din lever och kolon rensa för att hjälpa kroppen att eliminera giftigt avfall.

Upprepa stegen i en vecka och äta lätt att smälta mat för att göra det möjligt för kolon att fullständigt rengöra.

Varningar

Utför inte kolon och leverren om du upplever diarré eftersom det kan orsaka uttorkning. Undvik maskrosor om du tar några diuretiska läkemedel eftersom det främjar urinering.

Saker som behövs

Organiska sennablad

Organiska gingerrot

Maskrosrottinktur

Honung (tillval)

Pot

Sked

Silikon

Filtrerat vatten