Poppar i huvudet under träning

Anatomin i huvud och nacke är komplex. Mellan samlingen av ben leder och blodkärl finns det ett antal anledningar att du kan uppleva en poppande känsla under träning. Många förhållanden som leder till detta klickar inte är allvarliga men kan vara irriterande. Om du känner smärta uppleva visionsförändringar yrsel illamående eller känsla i nummen kontakta din läkare.

Örontryck

Stress eller stötar kan utlösa popping i hörselgången. När du till exempel kör absorberar kroppen din inverkan varje gång din fot träffar marken. Den popping du hör kan komma från ditt mellanörat. En del av mittörsmekanismen är att upprätthålla lika lufttryck. Med andra ord måste trycket vara detsamma i ditt öra som det är utanför. Det poppande ljudet uppstår som trycket försöker utjämna. Detta är en vanlig förekomst och inte ett tecken på ett medicinskt problem. Du kan höra knäppningen på ena sidan av ditt huvud eller båda.

Temporomandibulär gemensam sjukdom

Temporomandibulär leddstörning kan orsaka en klickupplevelse. TMJ indikerar en inflammation i lederna som förbinder käften med din skalle. När du tränar kan du öppna din mun för att andas och den popping du känner är din käftklicka. Med TMJ kommer det inte att begränsas till träning. När du tuggar eller pratar kan det finnas ett liknande klick. Andra symptom på TMJ inkluderar smärta strax under örat problem med att öppna mun och huvudvärk. Om du känner att din käftklicka när du öppnar den se din läkare för att bestämma orsaken till inflammation i käftfogarna.

Arthritis

Artrit i nacken kan leda till en knäppning vid basen av skallen när du rör ditt huvud Detta problem uppstår när benkotorarna utvecklar grova fläckar eller sporer. Dessa grova kanter sitter fast i bindevävnaden och skivorna som utgör nacken. När du rör ditt huvud under träning gnider benen ihop. Andra symptom på artrit inkluderar stivhet i nacken huvudvärk och svaghet i armar eller händer. Behandling kan innebära fysisk terapi eller nackstöd.

Överväganden

Ett popping eller knäppning i huvudet kan vara ett symptom på blödning i hjärnan eller subaraknoid blödning. Popping som omedelbart föregår splittring huvudvärk och kräkningar kräver medicinsk hjälp. Övning höjer blodtrycket och detta kan orsaka hjärnvaskulära problem. Om du har högt blodtryck och upplever popp sluta träna och se din läkare. Om du utvecklar huvudvärk eller problem med din vision sluta din rutin och fråga om medicinsk hjälp.