Ankelspåren

n ankelförstärkning uppträder när fogen vrids eller sträcker sig bortom dess normala gränser för flexibilitet vilket orsakar sträckning eller riva av de fibrösa ledband som håller ankelbanden samman. De tre graderna av fotledsprainerna återspeglar allvarlighetsgraden av ligamentskadorna. Första andra och tredje graden av ankelspridningar korreleras med milda måttliga och allvarliga skador. Graden av en fotledsträning påverkar behandlingen och förväntad återhämtningstid.

Första graden

Första graden av ankelsprayen återspeglar en liten utsträckning av fotledbanden med en låg grad av skada på de ingående fibrerna. Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger noterar att mild ömhet kan uppstå. Svullnad är minimal och blåmärken visar sig ovanligt med första graders fotledningar. Fysisk undersökning avslöjar minimal losslöshet i leden. Behandlingen inkluderar vila på ankeln genom att avstå från deltagande i sport- eller fritidsaktiviteter som skulle påverka ankeln. Applicering av isförpackningar och fothöjd kan minska svullnad. Rekommendationer kan innefatta användning av en elastisk omslag för ankelstöd. Föreskrivna övningar som främjar gemensam flexibilitet och styrka underlättar återgång till normal funktion. Enligt University of Iowa sjukhus och kliniker läker första graders fotledningar i ungefär fyra till sex veckor.

Second-Degree Sprain

En andra graders fotledning även känd som en grad 2-sprain representerar ofullständig rivning av fibrer i ankelbanden. Symtom inkluderar måttlig smärta ömhet och svullnad. Blåsning förekommer vanligtvis inom några dagar efter skadan. Fysisk undersökning avslöjar onormal löshet i fotledet. Viktbearbetning visar sig vanligtvis svårt och smärtsamt. Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger påstår att typisk behandling av en andra graders fotledning omfattar kortvarig immobilisering av leden med en luftskena. Läkemedel som acetaminofen ibuprofen eller aspirin ger smärtlindring. Vila applicering av isförpackningar och fothöjd hjälper till att minska svullnaden. En föreskriven kurs av fysisk terapi främjar återställande av funktionen. Typisk återhämtningstid för en andra graders fotledning är en till två månader noterar University of Iowa-sjukhus och kliniker.

Tredje gradskärning

En komplett tår av en eller flera av ankelbanden karakteriserar en tredje grad eller grad 3 fotledning. Foget visar betydande instabilitet med märkbar svullnad ömhet smärta och blåmärken. Viktbärande ger vanligtvis svår smärta. Behandling inkluderar ankel immobilisering med en gjut- eller spärranordning. Ett förlängt program för fysioterapi och rehabilitering under en period av månader underlättar återställandet av fotleden. Cedars-Sinai Medical Center noterar att tredje graders fotledningar kan leda till permanent återstående instabilitet i leden vilket ökar risken för repetition av fotledskador. Svåra ankelsprutningar som misslyckas med att reagera på immobilisering och fysisk terapi kan kräva kirurgisk återuppbyggnad av det slitna ligamentet.