Hur man slappna av muskelspasmer i halsen

uskelspasmer i halsen orsakas av en alltför kontrakterad cricopharyngeus-muskel i matstrupen. Under normala förhållanden kvarstår denna muskel i ett kontrakterat tillstånd tills du sväljer och det slappnar sedan av för att låta mat eller saliv passera igenom. En alltför kontraherad cricopharyngeus-muskel kan orsaka kvävning eller ha något fast i halsen eller till och med göra det svårare för dig att svälja mat. Beroende på svårighetsgraden av problemet finns det flera åtgärder du kan vidta för att slappna av musklerna och lindra den obekväma känslan eller oförmåga att svälja.

Minska stress och ångest. De vanligaste kända orsakerna till eller aggravatorerna av cricopharyngeus spasm (som kännetecknas av känslan av att något sitter fast i halsen eller en slags kvävningsupplevelse) innefattar ångest stress trötthet och rädsla. Och känslan som orsakas av muskelspasmerna i halsen tenderar att öka dessa känslor mer. Om du har diagnostiserats med cricopharyngeus spasm har du dock ingen anledning att frukta en allvarligare sjukdom eller inte kunna andas. Ett av de enklaste sätten att slappna av cricopharyngeus muskeln är att sluta oroa känslan; i sig kommer det inte att hindra din andning eller orsaka dig något annat än obehag.

Drick varmt vatten. Återigen i fallet med cricopharyngeus spasm slappar både äta och dricka av muskeln eftersom funktionen är att slappna av när du sväljer. Dricka varmt vatten rekommenderas eftersom det inte kommer att störa en hälsosam diet.

Ta mediciner. Flexeril (cyklobenzaprin HCl) ett muskelavslappnande medel är ett alternativ för personer som diagnostiserats med cricopharyngeus dysfunktion som kännetecknas av ökande svårighet att svälja. Valium (diazepam) kan användas för att minska ångest vilket förvärrar symtomen i cricopharyngeus spasm eller som muskelavslappnande medel.

Få en injektion av Botox (botulinumtoxin typ A) i cricopharyngeus-muskeln om du har diagnostiserats med cricopharyngeus dysfunktion. Botox minskar tonaciteten (överkontraktion) i muskler.

Genomgå korrigering om du har diagnostiserats med cricopharyngeus dysfunktion. Det finns två alternativ när det gäller kirurgi. En cricopharyngeal myotomi är en traditionell operation där cricopharyngeal muskeln skärs för att göra den permanent avslappnad. Detta görs genom ett litet snitt i nacken under en allmän anestetik och kräver en sjukhusvistelse på ungefär en natt. Endoskopisk kirurgi utförs genom munnen och använder en laser för att dela muskeln från dess inre yta. Denna typ av operation kan utföras på en outpatient basis eller patienter kan behöva bli inlagda på en natt. Cricopharyngeus spasm slutar på egen hand vanligtvis inom 2 veckor till 3 månader.

Varningar

Det är viktigt att få en professionell diagnos i halsen och halsen innan behandling påbörjas.

Botoxinjektioner (som nämns i steg 4) måste upprepas var tredje till 4 månader och resultaten varierar kraftigt från patient till patient.

Saker som behövs

Vatten

Diazepam (t.ex. Valium)

Cyclobenzaprin HCl (t.ex. Flexeril)

Botox

Läkare