Grapefruktfakta för reproduktiv hälsa

rapefrukt är en citrusfrukt som ger många hälsofördelar. Människor äter grapefrukt av olika anledningar: Som en form av viktkontroll för att ge antioxidanter och njuta av som ett gott mellanmål. Att äta grapefrukt kan också ha andra effekter på hälsan vilket kanske inte är uppenbart när du tar vissa mediciner. Grapefrukt är en typ av citrusfrukter som är hög i vitaminerna A och C. Det är ungefär 90 procent vatten och har få kalorier men är hög i fiber. Många människor lägger till grapefrukt till deras kost för att främja en hälsosam livsstil eller de får bara äta grapefrukt som ett sätt att snabbt gå ner i vikt. Grapefrukt kan också interagera med flera läkemedel vilket orsakar ökad fördelning och intensifierande effekter. Några droger som hanterar kolesterol; vissa blodtryck mediciner; och utvalda läkemedel som används för att behandla depression är några av de typer som påverkas av grapefrukt. Personer som tar nya mediciner bör konsultera en läkare om effekterna av grapefrukt rekommenderar holisticonline.com.

Fördelar

Grapefrukt har många fördelar för reproduktiv hälsa. Enligt University of California i San Diego kan man lägga till en eller två portioner av grapefrukt varje dag tillsammans med en näringsrik kost kan hjälpa till att kontrollera vikt. Att upprätthålla en optimal vikt är viktig för reproduktiv hälsa såväl som övergripande träning. Grapefrukt ger också källor till järn och folat som är viktiga särskilt i de tidiga stadierna av graviditeten.

Konception

Bland kvinnor som försöker bli gravida rekommenderas att dricka grapefruktjuice som en övning som kommer att hjälpa till uppfattning. Även om grapefruktjuice inte anses vara en reglerad praxis för att öka risken för graviditet hävdar många kvinnor att det hjälper när man försöker bli gravid. Vissa kvinnor rapporterar att drickande grapefruktjuice ändrar konsistensen av livmoderhalsslem vilket gör det tunnare. Detta ger en optimal miljö för spermier att resa vilket ökar risken för befruktning.

Proteinmedel

Dricka grapefruktjuice kan ha effekt på effekten av vissa typer av preventivmedel. Enligt Center for Education and Research on Therapeutics eller CERT kan dricka grapefruktjuice regelbundet potentiellt interagera med vissa typer av preventivmedel vilket förändrar nivåerna av läkemedlet i blodet. CERT säger att grapefruktjuice är ansvarig för att sänka nivåerna av CYP3A en del av tarmen som hjälper till att metabolisera mediciner. Förändringar i CYP3A minskar kroppens förmåga att kontrollera koncentrationen av medicin i blodet. Kvinnor som använder orala preventivmedel bör rådgöra med en läkare om säkerheten av grapefrukt med dessa mediciner.

Estrogen

Grapefrukt som en del av en vanlig diet kan också påverka andra mediciner som är relaterade till reproduktiv hälsa. Estradiol är en typ av östrogentillskott som används för att behandla symtomen i samband med klimakteriet såsom vaginal torrhet och heta blinkar. Det används också för symptom och behandling av bröstcancer hos vissa kvinnor. Biverkningar kan inkludera vaginal blödning; huvudvärk; illamående och kräkningar; och bröstsmärta. Att äta grapefrukt eller dricka grapefruktjuice kan regelbundet intensifiera några av de biverkningar som är förknippade med östradiol ökande nivåer av obehag. Användare bör rådgöra med sin läkare om deras kost innan de lägger till grapefrukt.