1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Fruktjuice efter gastric bypass – vad gäller?

Kostfaser efter operation

Första 24–48 tim: klara vätskor. Nästa 10–14 dagar: fulla vätskor. Fruktjuice utan massa (äpple, apelsin) kan räknas som klara vätskor, men kirurgen kan rekommendera att undvika dem.

Proteinprioritet

Minst 60–80 g protein/dag. Juice saknar protein och fiber. Hela frukter (äpple, apelsin) är bättre val (CDC).

Socker och dumpningssyndrom

1 kopp apelsinjuice = 122 kcal, 20,7 g socker. Många bypasspatienter får dumpningssyndrom (diarré, kramper, gas) av socker. 40 % av kirurger tillåter juice; övriga rekommenderar 50/50 utspäd eller undvikande.

Vikthantering
  1. USDA serveringsstorlekar för kött, fjäderfä, fisk, ägg, bönor, nötter
  2. Nackdelar med fasta: Vattenvikt, muskelförlust, sänkt metabolism – vad du riskerar
  3. Sojanötter vs Edamame: Näringsjämförelse per ¼ dl
  4. Fördelar med att äta råa grönsaker och frukter
  5. Topp 10 beprövade sätt att gå upp i vikt hälsosamt
  6. Träna 5x5 knäböj för styrka och muskelmassa
  7. Fördelarna med kroppsviktsträning: inget utrustningsbehov
  8. Dietpiller vs. motion: Statistik och livsstilsförändringar för bestående resultat
  9. Hjälper varmt vatten att gå ner i vikt?
  10. Bästa köttet för kroppsbyggande – kyckling, kalkon, fisk, låtpigg
  11. Bästa spannmålen för en platt mage – vad etiketten verkligen säger
  12. HCG-diet och förstoppning: Varför det händer och hur du hanterar det
  13. Vuxen ADHD och diet – vad forskningen säger om mat och symptom
  14. Kroppsbyggande över 40 – näringsstrategi, träning & återhämtning för livslång styrka
  15. Top 10 mest sålda dietpiller: Vad konsumenter köper – och vad evidensen säger

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online