Hjälper kosttillskott verkligen till viktminskning?

Vad är ett kosttillskott?

FDA: produkt avseden att tas oralt, innehåller vitaminer, mineraler, örter, aminosyror etc. Behöver inte FDA-godkännande före försäljning.

Vitaminer och vikt

Kalcium + D-vitamin kan hjälpa kvinnor med lågt intag, men inte om de redan får nog (MedLinePlus). Kalcium ensamt visar ingen viktminskningseffekt (ODS).

Påståenden vs verklighet

• Tillverkare ansvarar för säkerhet och bevis – men FDA granskar inte påståenden innan marknadsföring.
• FDA kan enbart agera efter att osäker/bedräglig produkt upptäcks.
• Ingen garanti för att produkt är säker eller fungerar när du köper den.

Råd

Var extremt försiktig. Prata med vårdgivare innan du tar tillskott som påverkar kroppsfunktioner. Lita på kost + motion primärt.