NutriMed-dieten – medicinskt övervakad mycket lågkalorikur (VLCD)

NutriMed är en Very Low Calorie Diet (VLCD) – 500–820 kcal/dag via matersättningshake, sopper, juice – övervakad av läkare under 12 veckor. Riktar sig till BMI ≥30 (fetma) eller BMI 27–29 med komorbiditet.

Programstruktur (4 faser à 3 veckor)

1. Anpassning: kroppen vänjer sig till restriktion.
2. Viktminskning: drastisk förlust (3–4 lbs/vecka).
3. Återmatning: lära hälsosammare val, gradvis övergång till fast mat.
4. Underhåll: hålla vikten efter programmet.

Näringsinnehåll

• Högprotein, lågt kolhydrat, fullständig vitamin/mineral-profil per portion.
• Måltidsersättningar formulerade för att skydda muskelmassa.

Fördelar

• Medicinsk övervakning = säkerhet (ekg, blodprov, justeringar).
• Individuell utbildning, hälsoskrappning.
• Struktur: 3–4 lbs/vecka, bryter plateuer.

Kostnad & försäkring

$800–2000 (bestäms efter hälsoskrappning). Försäkring kan täcka läkarbesök/labbar, men mat/tillskott betalas ofta egen regi. Ej hemma-/postorder – kräver klinikbesök.

Vetenskaplig stöd

Studie i Obesity (2006): VLCD ger större kortsiktiga resultat än LCD (1200–1500 kcal), men LCD vinner långsiktigt. VLCD kan vara säker om rätt försiktighetsåtgärder vidtas.

Varning

Endast under medicinsk tillsyn. Risker: gallsten, elektrolytrubbning, hjärtarytmi, yrsel, muskelförlust om inte korrekt formulerat/övervakat. Inte för "vanliga" några kilo övervikt.