1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här pressar du korn- och vetegräs – Steg-för-steg guide

Introduktion

Korn- och vetegräs introducerades av boutique-dryckesföretag. Näringsnäta → populära hos hälsomedvetna. Ljusa gröna färger = ögonfångande. Färsk gräs bättre än torkat (behåller enzymer som försvinner vid torkning).

Skörde

Klipp 10–12 cm (4–5 tum) från färska skålar. Vanliga kökssaxar funkar. Undvik att dra upp rötter – bara de ljusgröna bladen ska pressas.

Utrustning

Två behållare: en under varje utlopp (saft + pulp). Främre utlopp = pulp, bakre = ren saft. Kalibrerad behållare under saftutlopp hjälper måta volym. Placera inte händer i behållare – använd plastpusher (följer juicer) för att mata gräs i kvarnen, snabbare process.

Pressning

Slå på (automatisk) eller vrida handtag flera varv (manuell). Juicer extraherar saft, separerar pulp. Tillsätt mer gräs vid behov. Öga på saftbehållare – undvik överflöd.

Servering och förvaring

Häll saft från originalbehållare till glas. Skum: personlig preferens. Endast saft: häll långsamt, skum stannar i originalbehållare. Förvara kvar i kyl. Kan också frysa för friskhet/till behov.

Tips

Färskt gräs från gräsmattor/företag (t.ex. Wheatgrass Grower, PA) eller odla eget (kit från Wheatgrasskits.com). Behövs: färskt gräs, kökssax, automatisk/manuell gräsjuicer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online