Kalorier i torkade äppelringar

Torkade äppelringar gör en snabb söt fiberrik mellanmål om du har bråttom. Men om du nibble fritt från väskan innan du vet det kommer du att gå vägen överbord på kalorier. En enda torkad äppelring - 6 5 gram i vikt - har 16 kalorier.

Tips

Torkade Apple Rings har 571 Kalorier och 3 57 g Protein per 100 gram servering enligt näringsfakta tillhandahålls av USDA matkomposition databasen.

Där kalorier kommer från

Om du äter en måttlig halv kopp servering av torkade äpplen cirka sju ringar kommer du att konsumera mer än 100 kalorier. Sammansatt protein och fett utgör mindre än 3 procent av de totala kalorierna i torkade äpplen. Omkring 96 procent av kalorierna är kolhydrater vilket är nästan allt socker. Om du älskar torkade äppelringar se till att ditt favoritmärke är märkt "Inget socker tillsatt". Annars kan ditt socker- och kaloriintag snabbt gå upp.