
Stödjer hjärta, njurar, muskler, nerver. Vid njursjukdom kan kroppen inte filtrera bort överskott → behov av lågkaliumdiet.
| Juice (½ kopp) | Kalium (mg) | Klass |
|---|---|---|
| Violjuice | 707 | Mycket högt |
| Apelsinjuice | 236 | Högt |
| Grapefruktjuice | 200–300 | Högt |
| Äppeljuice | 147 | Medel |
| Tranbärsjuice | ~100 | Lågt |
| Druvjuice | ~100 | Lågt |
1 kopp äppeljuice = nära 300 mg → högkalium. Måttlighet avgörande.
Njurar filtrerar även vätska. Vid njursjukdom kan *total vätskeintag* behöva begränsas – då minska juice *och* andra drycker. Rådfråga läkare/dietist om säkra nivåer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online