1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så karamelliserar du frukt i stekpanna

Vad är karamellisering?

En kokprocess där värme omvandlar stärkelse till socker, mjuknar frukten och ger en gyllenbrun färg och rikare sötma. Perfekt till pajfyllningar, toppingar eller som dessert ensam.

Steg-för-steg

  1. Värm en stekpanna till medelvärme. Tillsätt lite matolja.
  2. Lägg i frukten i ett lager. Rör runt för att täcka med olja.
  3. Stek 3–5 min, rör ofta, tills frukten är brun och mjuk.
  4. Valfritt: Strö 1/8 tsk salt och/eller 1–3 msk brun socker för extra smak.
  5. Ta av värmen. Servera varmt eller kyl och servera kallt.

Verktyg

Stekpanna, färsk frukt (skivad), matolja, salt, socker.

Tips

  • Använd fast frukt (äpple, päron, ananas, banan, persika).
  • Övervak nära – socker bränner lätt.
  • Toppa på glass, yoghurt, pannkakor eller servera med vispgrädde.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online