Bakgrund
Gatorade utvecklades 1965 för Florida Gators fotbollslag – ersätter vatten/elektrolyter förlorade genom svett. Två linjer: G Series (intensiv sport) och G Endurance Series (uthållighetssport).
G Series Hydration
- Thirst Quencher 12 oz: 80 kcal, 160 mg Na (7 % DRI), 45 mg K (1 %), 21 g kolhydrater (alla socker, 7 % DRI).
- G2 12 oz: 30 kcal, samma Na/K, 7 g kolhydrater (2 % DRI).
- Pulver (Thirst Quencher, G2) att blanda med vatten – likvärdigt näringsinnehåll.
G Series Energy
- Prime Sports Fuel ~4 oz: 100 kcal, 110 mg Na, 25 g kolhydrater (23 g socker), 10 % DRI niacin, B6, pantotensyra. B-vitaminer hjälper bryta ner kolhydrater till bränsle.
G Series Recovery
- Recover Protein Shake ~11 oz: 270 kcal, 20 g protein (40 % DRI), 320 mg Na, 630 mg K, 45 g kolhydrater (20 g socker), 1 g mättat fett, 2 g fiber (7 % DRI), 50 % DRI kalcium, 2 % järn, 2 % K-vitamin.
- Recover Post-Game ~11 oz: 230 kcal, 16 g protein, 220 mg Na, 41 g kolhydrater (alla socker), 10 % DRI kalcium.
G Endurance Hydration
- Endurance Formula 12 oz: 80 kcal, 300 mg Na, 140 mg K, 21 g kolhydrater (alla socker).
- Endurance Formula Powder: 80 kcal, 290 mg Na, 140 mg K, 21 g kolhydrater, 2 % DRI kalcium.
- Gatorlytes (paket): 780 mg Na, 400 mg K, 20 % DRI kalcium + magnesium. Tillsätt i 20 oz flaska.
G Endurance Energy
- Carb Energy Drink ~12 oz: 120 kcal, 110 mg Na, 30 g kolhydrater (24 g socker), 20 % DRI B-vitaminer (niacin, B6, pantotensyra) + mineraler (krom, magnesium, mangan, selen, zink).
Välj produkt efter träningsintensitet, varaktighet och svettförlust.
