I en idealisk värld skulle människorna i vår närhet öppet, självsäkert och artigt stå upp för sina behov. Tyvärr har vissa personer mer dolda sätt att uttrycka vad de vill. Passivt aggressivt beteende förekommer inte som diagnos i manualen för psykiska störningar, men det går ändå att känna igen genom några tydliga tecken. Här är de fyra vanligaste.
Är det tredje gången den här veckan som du bett din rumskompis att lämna tillbaka din gröna tröja? När en person i ditt liv är motvillig att utföra en enkel uppgift eller uppfylla en självklar förpliktelse kan det finnas en psykologisk förklaring. På något plan kan din rumskompis känna att hon har rätt att behålla tröjan, eftersom hon är irriterad på dig för att du inte har diskat på hela veckan. Vore det inte enklare att bara ta upp diskfrågan med dig? Ja, men det skulle kräva en viss grad av konflikt – något som den passivt aggressiva personen gör allt för att undvika.
Eftersom passivt aggressiva personer saknar en sund och assertiv strategi för att säga nej, åtar de sig ofta för mycket eller accepterar uppgifter som de egentligen inte vill ha. Ett klassiskt exempel är någon som lovat att donera böcker till en välgörenhetsförsäljning, men som skjuter upp det tills det är för sent. Det skapar kaos, men den som skjuter upp saken bryr sig inte, eftersom hen i grunden aldrig ville fullgöra sitt åtagande. I ett sådant fall är personen dessutom sällan medveten om att hen beter sig passivt aggressivt.
Du ber Maria att ta ansvar för marknadsföringsplanen för X-företaget. Maria, som ser sig själv som en samvetsgrann medarbetare, tackar ja. Hon är dock redan helt upptagen med motsvarande uppdrag för Y- och Z-företagen, och av någon anledning missar hon gång på gång deadline för X-projektet. Det kan finnas något annat än dålig tidsplanering bakom problemet. Orsaken kan vara att hon ogillar att bli tilldelad X-företaget utöver sin ordinarie arbetsbörda, och att hon omedvetet hittar på tidsödande strategier varje gång hon ska arbeta med just det projektet.
Det kan kännas omöjligt att föra ett samtal med en person som är passivt aggressiv. Din uppriktiga önskan kan mötas av en sarkastisk kommentar eller en motvillig “ja visst, vad du vill.” Istället för att säga nej låtsas personen gå med på saken, medan hen kokar inombords. Hen kommer sannolikt inte att explodera – det är ju “passiv” aggression – men du kommer att ana en tydlig fientlighet som lurar strax under ytan.
Det bästa sättet att möta passivt aggressivt beteende är att bemöta det lugnt och direkt utan att själv bli defensiv. Ställ konkreta frågor, be personen beskriva vad hen faktiskt är missnöjd med och sätt tydliga gränser för vad du accepterar. Genom att skapa en trygg miljö där konflikt får finnas minskar behovet av de indirekta uttryck som ligger till grund för beteendet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online