Beteendeförändring är en teknik som hjälper till att minska oönskade beteenden och öka önskade sådana. Belöningar som beröm, mat eller till och med pengar kan förstärka ett önskat beteende och öka dess frekvens. Om ett barn till exempel sitter stilla under en lektion är det ett önskat beteende. En lärare eller pedagogisk assistent förstärker detta genom att ge barnet en stjärna på ett schema eller ge beröm, vilket uppmuntrar barnet att upprepa beteendet. Barnet sitter sedan stilla under nästa lektion för att få ytterligare en stjärna. Detta är beteendeförändring i praktiken.
Ivan Pavlov studerade hundars salivering och gjorde av misstag en banbrytande upptäckt om betingning. Han noterade att om han kombinerade köttmjöl med ringningen av en klocka, skulle klockan efter någon tid ensam utlösa salivation hos hundarna, även utan mat. Han betingade sina hundar att reagera med salivering på klockljudet, och på det sättet modifierade han deras beteende. Du kanske har märkt detta själv när du öppnar en burk hundmat och din hund plötsligt dyker upp. Den associerar ljudet av den öppnade burken med mat.
John Watson utvidgade Pavlovs idéer till människor. År 1921 studerade han Albert, ett elva månader gammalt barn. Han presenterade Albert för en vit råtta och kombinerade råttan med ett högt ljud. Till en början var barnet inte rädd för råttan, men efter att ha hört det höga ljudet upprepade gånger började han frukta alla vita råttor. Watson modifierade därmed barnets beteende att frukta vita råttor och skapade en fobi.
B.F. Skinner demonstrerade positiv förstärkning genom sina välkända experiment. Skinner hade en låda med en spak som släppte ut mat när den trycktes ned. Han placerade en råtta i lådan, och när råttan tryckte på spaken fick den mat. Råttorna lärde sig snabbt att trycka på spaken direkt för att få mat. Den positiva upplevelsen av att få mat förstärkte spaktryckningsbeteendet. Att använda beteendescheman i skolan och få guldstjärnor för gott uppförande är exempel på positiv förstärkning.
B.F. Skinner placerade råttan i en annan låda med en spak. När råttan väl var i lådan fick den en elektrisk ström. Medan den sprang runt i lådan tryckte råttan på spaken, vilket omedelbart stängde av strömmen. Råttorna lärde sig snabbt att trycka på spaken för att stänga av strömmen. Deras beteende förstärktes genom att de undvek en negativ situation. Om ett barn kan komma ur sitt straff genom att uppföra sig bra, är detta negativ förstärkning.
B.F. Skinner betonade att bestraffning endast bör användas som en sista utväg. Han ansåg att positiv förstärkning var mer effektiv, eftersom människor arbetar hårdare för en belöning än av rädsla för bestraffning. Om ett barn får kvarsittning när det missköter sig, är detta bestraffning. Skinner trodde dock att bestraffning inte ledde till långsiktig beteendeförändring utan bara gav tillfälliga resultat.
Beteendeförändringens historia visar hur forskningen utvecklats från Pavlovs observationer av hundar till Skinners systematiska studier av förstärkning och bestraffning. Dessa principer används idag inom utbildning, psykologi och djurträning för att uppmuntra önskade beteenden och minska oönskade.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online