Sandlådor ger patienter möjlighet att utforska sina känslor och uttrycka sig genom lekens frihet. Metoden utvecklades på 1950-talet av den jungianska terapeuten Dora Kalff och låter klienten skapa en symbolrik miniatyrvärld som speglar hans eller hennes inre tillstånd. När sand och små föremål arrangeras i ett kreativt lekande blir omedvetna processer synliga och begripliga. Att bygga en egen enkel sandlåda i trä kan vara både roligt och givande – och med rätt material är projektet klart på bara några timmar.
Mät upp skivan. Mät 51,5 cm på plywoodskivans kortsidor och gör ett litet märke på varje kant med pennan. Dra en rak linje mellan märkena. Upprepa proceduren längs de långa sidorna, men mät denna gång 74 cm.
Såga basen. Såga plywoodskivan längs de uppmätta linjerna med cirkelsågen eller handsågen. Rektangeln ska nu mäta 51,5 × 74 cm. Glöm inte skyddsglasögonen och dammmasken när du sågar.
Klipp till brädorna. Mät upp och såga de två kortare brädorna till 49,5 cm längd och de längre till 75 cm. Vill du följa de traditionella måtten för en sandtray exakt kan du trimma alla bräders bredd till 7,5 cm.
Limma och spika fast de långa sidorna. Limma fast de två längre brädorna mot plywoodbasen med trälim och se till att brädernas kanter ligger helt i nivå med basens kant. Mät upp 5 mm från ytterkanten som riktmärke för spikplaceringen. Spika fast hörnen och arbeta dig därefter längs omkretsen med cirka 2,5 cm mellanrum. Använd en dyckertslagare för att slå ned spikhuvudena under trädets yta.
Montera kortsidorna. Sätt dit de återstående brädorna mellan de två långa brädorna så att de bildar en rektangel. Fäst även dem med trälim och dyckertspik. Låt limmet torka ordentligt.
Slipa ytorna. Slipa kanterna med medelgrovt sandpapper för att jämna ut ojämnheter, och gå sedan vidare till fint eller extra fint sandpapper för att förbereda sandlådan för målning. Kom ihåg att alltid slipa i trädets fiberriktning.
Torka rent. Torka av hela lådan med kladdtrasan så att allt slipdamm försvinner.
Grundmåla. Applicera ett jämnt lager vattenbaserad emaljgrundfärg och låt torka helt.
Måla insidan blå. Måla sandlådans innerytor med ett tunt lager mellanblå latexfärg och låt torka. Upprepa med ytterligare ett lager. Den blå bottnen simulerar himmel och vatten i sandlådans miniatyrvärld och hjälper klienten att gestalta landskap och scenerier.
Lacka. Applicera ett tunt lager vattenbaserat polyuretanlack på samtliga ytor och låt torka. Slipa lätt med superfint sandpapper och torka av med kladdtrasan. Avsluta med ett andra lacklager för en slitstark finish.
Välj rätt sand. Använd finkornig sand i lådan. Köper du sand är kornstorlek 30 att föredra eftersom den är lätt att forma. Samlar du själv sand vid havet bör du skölja den flera gånger i sötvatten för att avlägsna saltet, som annars kan lösa upp färgen på lådan.
Plocka fram minifigurerna. Välj ett brett urval av föremål, figurer och leksaker som lämpar sig för sandtrayterapi. Ett bra sortiment innehåller bland annat djur, människo- och fantasifigurer, stenar och snäckor, byggnader, fordon, livsmedel, hinder och staket, andliga symboler samt växter – eller vad annat som känns meningsfullt.
Nu är din sandlåda klar att användas. Förvara sanden torrt och håll figurerna lättillgängliga så att klienten fritt kan skapa sin egen värld – och kom ihåg att i sandtrayterapi är det processen, inte resultatet, som står i centrum.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online