Trichotillomani är en psykisk störning som klassificeras som en impulskontrollstörning och som innebär att den drabbade drar ut hår från sin egen kropp – ofta från hårbotten, ögonbryn eller ögonfransar. Det finns idag inget enskilt botemedel mot tillståndet, men flera olika behandlingsalternativ finns tillgängliga. Resultaten varierar kraftigt mellan individer: vissa lyckas endast minska mängden hårplockande, medan andra helt kan sluta dra ut hår.
KBT är en av de mest använda behandlingsformerna vid trichotillomani. Metoden går ut på att identifiera vilka faktorer som utlöser hårplockandet, exempelvis stress, tristess eller negativa känslor. När utlösarna har kartlagts kan en utbildad psykolog hjälpa patienten att förändra de beteenden som leder till att hen drar ut hår. Inom KBT används ofta även så kallad habit reversal training, där patienten lär sig ersätta hårplockandet med ett skonsammare alternativt beteende.
Läkemedel har visat sig kunna hjälpa vissa personer med trichotillomani att minska sitt hårplockande, även om resultaten varierar kraftigt från person till person. Den vanligaste typen av läkemedel som används är antidepressiva medel. Eventuell medicinsk behandling bör alltid ske efter konsultation med läkare.
Alternativa behandlingsformer används inte lika ofta som KBT eller läkemedel vid behandling av trichotillomani, men vissa patienter har rapporterat att metoder som hypnos, meditation och växtbaserade preparat har hjälpt dem att minska sina symtom. Det vetenskapliga stödet för dessa metoder är dock begränsat.
Stödgrupper hjälper drabbade att inse att de inte är ensamma om sin diagnos. Att möta andra i samma situation minskar ofta känslor av skam och isolering. Detta positiva stöd kan i många fall vara till stor hjälp för att dämpa impulsen att plocka hår.
Många patienter har nytta av att kombinera flera av behandlingsformerna ovan, till exempel KBT tillsammans med läkemedelsbehandling eller deltagande i en stödgrupp. En individanpassad behandlingsplan ger ofta bäst resultat.
Behandlingens framgång beror till stor del på individen. Det som hjälper en person att helt sluta plocka hår kanske inte alls fungerar för någon annan – resultaten skiljer sig åt från person till person. Det kan därför ta tid att hitta rätt metod, men med rätt stöd och uthållighet är det möjligt för många att få bättre kontroll över sitt hårplockande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online