Så tolkar du Myers-Briggs – en komplett guide till MBTI

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är en av flera metoder för att kategorisera en persons personlighet. Den utvecklades av Isabel Myers-Briggs år 1942 och byggde delvis på hennes mors arbete med fyra personlighetstyper samt på Carl Jungs banbrytande verk från 1921, Psykologiska typer. Genom en serie ja- eller nej-frågor bedömer en tolk var du hamnar på fyra polära skalor. Idag publiceras MBTI av CPP, Inc.

Det här behöver du

• Internetuppkoppling
• Frågeformulär

Instruktioner

Ta reda på din personlighetstyp

1. Gör ett personlighetstest

Kostnaden för att få MBTI tolkad av en professionell terapeut ligger vanligtvis på mellan cirka 60 och 150 dollar. Liknande testtjänster kan dock hittas gratis på nätet. Formuläret består av dussintals frågor med två svarsalternativ. Du kan exempelvis bli ombedd att hålla med eller inte hålla med om påståenden som: "I en grupp lyssnar jag hellre på andra än leder diskussionen" eller "Jag provar hellre något nytt än gör det som andra redan har gjort".

2. Bestäm din fyrbokstavstyp

Din typ består av fyra bokstäver, där du i varje kategori hamnar närmare den ena eller den andra polen:

• Extraversion (E) eller Introversion (I) – visar om du tenderar att vara utåtriktad eller mer reserverad och ensam.
• Sinnesintryck (S) eller Intuition (N) – mäter om du helst samlar information genom att analysera intryck från dina fem sinnen, eller om du utvecklar övertygelser och planer utifrån en "känsla", kanske baserad på ett samspel av minnen med olika grad av relevans.
• Tänkande (T) eller Känsla (F) – handlar om hur du fattar beslut, oavsett om du är mer objektiv eller mer empatisk.
• Dömande (J) eller Perceiverande (P) – visar hur du presenterar dig mot världen. De förra föredrar ofta att beslut blir slutgiltiga, medan de senare gillar en mer flexibel strategi där beslut revideras under vägens gång.

3. Hitta din arketyp

Jung identifierade fyra arketyper som människor sorterades in i efter personlighet. Dessa delas ibland upp i Idealister (ENFJ, ENFP, INFJ och INFP), Rationalister (ENTJ, ENTP, INTJ och INTP), Väktare (ISTJ, ISFJ, ESTJ och ESFJ) och Hantverkare (ESTP, ESFP, ISTP och ISFP).

4. Hitta din roll

Inom varje arketyp finns ytterligare roller:

• Idealister: Visheter, Visionärer, Mystiker och Drömmare.
• Rationalister: Ledare, Innovatörer, Fritänkare och Trollkarlar.
• Väktare: Upprätthållare, Hjälpare, Löftesväktare och Omsorgspersoner.
• Hantverkare: Äventyrare, Busar, Realister och Esteter.

5. Kontrollera dina procentvärden

Granska procentandelen som är kopplad till vart och ett av de fyra bokstäverna. Du kan exempelvis vara 56 procent E, 50 procent N, 51 procent F och 67 procent J, vilket antyder att dina preferenser för S kontra N och T kontra F inte är särskilt starka. Ju närmare 50 procent du ligger, desto mer variabel kan du vara inom den kategorin. Ju längre bort från 50 procent, desto stabilare är din preferens. Om du arbetar tillsammans med en terapeut för att ta fram din MBTI-typ kommer tolken att ställa uppföljningsfrågor för att fastställa din preferens säkrare, om ditt första resultat ligger alltför nära 50 procent.