Kroniskt trötthetssyndrom, även känt som ME (myalgisk encefalomyelit), definieras av det amerikanska National Library of Medicine som ett tillstånd av svår trötthet som inte lindras av vila och inte förklaras av någon annan sjukdom. Tillståndet kan bryta ut efter en infektion eller en period av kraftig stress, men det kan också utvecklas gradvis över tid utan någon känd orsak.
Det finns flera symtom som förknippas med kroniskt trötthetssyndrom. Enligt U.S. National Library of Medicine är huvudsymtomet en trötthet som varar i minst sex månader och är så svår att den kraftigt begränsar vardagsaktiviteter. Andra vanliga symtom är minnes- och koncentrationsproblem, halsont, ömma muskler, ledvärk, huvudvärk och svullna lymfkörtlar. Mayo Clinic påpekar att symtomen ofta liknar dem vid vanliga virusinfektioner, vilket kan göra tillståndet svårt att skilja från andra sjukdomar.
Diagnosen ställs genom att utesluta alla andra tillstånd som kan ge liknande symtom. Läkaren går igenom patientens sjukdomshistoria, aktuella besvär, medicinering, eventuell alkohol- eller drogkonsumtion, vikt och psykiska hälsa. För att diagnosen ska kunna ställas får det inte finnas någon annan orsak till tröttheten, och patienten ska ha haft långvarig trötthet tillsammans med minst fyra typiska symtom. Blodprover och olika typer av undersökningar kan användas för att utesluta andra sjukdomar.
Behandlingen av kroniskt trötthetssyndrom fokuserar främst på att lindra symtomen. Antivirala läkemedel, smärtlindring samt mediciner mot ångest och depression kan komma ifråga. Måttlig motion brukar rekommenderas, och Mayo Clinic understryker vikten av att öka träningsintensiteten gradvis. Läkaren kan även remittera patienten till en fysioterapeut som hjälper till med anpassade träningspass. Akupunktur kan ibland ingå i behandlingsplanen, och kognitiv beteendeterapi har visat sig kunna bidra till att förbättra symtomen.
Det finns flera saker man själv kan göra hemma för att bättre hantera tillståndet. Drabbade bör undvika både fysisk överansträngning och mental stress. Samtidigt framhåller Mayo Clinic att personer som helt slutar vara aktiva ofta får värre symtom än de som bibehåller en viss aktivitetsnivå. Tillräcklig sömn och regelbunden, måttlig motion kan lindra besvären. Ett bra råd är att hålla aktivitetsnivån jämn över tid och att i övrigt upprätthålla en hälsosam livsstil.
Flera komplikationer kan uppstå hos personer med kroniskt trötthetssyndrom. Sjukfrånvaro från arbetet är vanligt, och tillståndet kan begränsa livsstilen samt leda till social isolering. De mediciner som ordineras mot symtomen kan dessutom ge reaktioner eller biverkningar. Brist på fysisk aktivitet kan leda till försämrad kondition och förlorad uthållighet. Många drabbade utvecklar även depression, dels på grund av de besvärande symtomen, dels på grund av den osäkerhet som avsaknaden av en tydlig diagnos kan medföra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online