Symtom på en psykisk störning är sätt att tänka, känna eller agera som avviker markant från vad som betraktas som normalt och fungerande inom en viss kultur eller ett visst samhälle. Dessa symtom kan påverka många olika delar av en persons liv – tankar, känslor, beteenden och relationer.
Här går vi igenom de vanligaste symtomen på psykisk ohälsa och vad du bör tänka på om du känner igen dig själv eller någon i din närhet.
Vanliga symtom på psykisk störning
Förändringar i tankar
- Oorganiserat eller osammanhängande tänkande
- Vanföreställningar – fasta övertygelser som inte bygger på verkligheten
- Hallucinationer – att se, höra eller uppleva saker som inte finns där
Förändringar i humör
- Ihållande ledsamhet, nedstämdhet eller känsla av hopplöshet
- Extrem irritabilitet eller ilska
- Humörsvängningar som verkar plötsliga eller oproportionerligt intensiva
Förändringar i beteende
- Betydande förändringar i sömnmönster, exempelvis sömnlöshet eller överdriven sömnighet
- Förändrad aptit och oförklarliga viktförändringar
- Tillbakadragande från sociala aktiviteter eller tappat intresse för sådant man tidigare tyckte om
- Repetitiva eller ritualiserade beteenden
- Oro, agitation eller rastlöshet
Förändringar i kognitiva förmågor
- Svårigheter att koncentrera sig eller fatta beslut
- Glömska eller nedsatt minnesförmåga
- Oredigt tal eller svårigheter att tänka och förstå
- Märkbart långsammare eller snabbare rörelser än vanligt
Suicidtankar och självskadebeteende
Allvarliga varningssignaler inkluderar tankar på att skada sig själv, planer på att ta sitt liv eller faktiska suicidförsök. Om du eller någon i din närhet har akuta suicidtankar ska du omedelbart kontakta akutsjukvården via telefonnummer 112, eller ringa Självmordslinjen (Mind) på 90101, som är öppen dygnet runt.
När är det fråga om en psykisk störning?
Det är viktigt att komma ihåg att alla dessa symtom inte nödvändigtvis tyder på en psykisk störning. Alla människor går ibland igenom perioder med nedstämdhet, stress eller oro. Vid diagnostisering väger psykiatrisk personal samman flera faktorer, bland annat:
- Symtomens svårighetsgrad och hur länge de har pågått
- Hur mycket symtomen påverkar personens vardag, arbete och relationer
- Om symtomen uppfyller specifika diagnostiska kriterier i auktoritativa referensverk, till exempel Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) som ges ut av American Psychiatric Association
Känner du igen flera av dessa symtom hos dig själv eller någon annan, och har de pågått under en längre tid, är det klokt att kontakta vårdencentralen eller en psykolog. Tidig utvärdering och behandling gör stor skillnad för återhämtningen.
