Hur sluta leva i förnekelse

För att sluta leva i förnekelse , måste en person vara beredd att möta smärtsamma sanningar . Dessa sanningar kan vara allt från hälso motgångar eller ekonomiska elände till svåra relationsproblem eller någon livsförändrande problem . Du kan möta problem i ditt liv , även triumf i motgångar; men du måste vara beredd att ta det första steget . Instruktioner
1

Acceptera att du har ett problem som du måste möta och övervinna . Oavsett hur svårt det är att möta , måste du granska det ärligt och fullt ut för att skapa en handlingsplan
2

Ta hjälp av en kvalificerad rådgivare för att hjälpa dig i denna process .; om en revisor skicklig i konkurs frågor eller en terapeut som specialiserat sig på äktenskapliga problem . En professionell kan guida dig genom processen att förnekelse återhämtning ett steg i taget . Addera 3

Jobba med , inte mot , din rådgivare . Var öppen och ärlig med uppgifter om din situation . Denna person är en professionell vars jobb är att hjälpa , inte döma . Han kan bara vara till hjälp vid full förståelse av fakta .
4

Skapa en handlingsplan med din rådgivare . Oavsett om du genomföra en ny budget , schemaläggning ett kirurgiskt ingrepp eller besluta att du är redo att datum efter förlusten av en make , måste du utveckla en särskild plan för att följa för att sluta leva i förnekelse .
5

agera på din plan djärvt , och med syfte . Plocka upp den telefonen , schemalägga denna utnämning eller konfrontera den frågan rakt på sak. Du får ut av förnekelse ( ett ohälsosamt sinnestillstånd ) och flytta in i ett friskare tillstånd av att vara . Du vet att du kommer i rätt riktning , så agera snabbt . Ju snabbare du övervinna förnekelse , kan det bättre ditt liv blir . Addera