Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna och kännetecknas av ihållande känslor av ledsamhet, hopplöshet och värdelöshet. Det handlar inte om att vara ledsen någon dag – utan om ett tillstånd som varar i flera veckor eller månader och som påverkar hela livet.
Sjukdomen kan också ge kroppsliga symtom, som förändringar i sömnmönster, aptit och energinivåer. Många upplever svårigheter att koncentrera sig, förlorad lust till aktiviteter man tidigare tyckte om samt skuldkänslor och självkritik.
– Nedstämdhet eller hopplöshet under en längre period
– Sömnproblem, både sömnlöshet och ökad sömnighet
– Förändrad aptit eller vikt
– Trötthet och brist på energi
– Svårigheter att fatta beslut eller koncentrera sig
– Tankar på att livet inte är värt att leva
Depression är ett allvarligt tillstånd, men det är viktigt att veta att den går att behandla. Behandlingen kan bestå av samtalsterapi, läkemedel eller en kombination av båda. Många blir bättre redan efter några veckors behandling.
Tar du kontakt med vården, till exempel via vårdcentralen, kan du få en bedömning och hjälp framåt. Att prata med någon i sin närhet kan också göra stor skillnad. Om du har återkommande tankar på att skada dig själv, sök akut vård eller ring 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online