Beteendehantering – som omfattar beteendemodifiering hos både vuxna, barn och djur – får inte förväxlas med beteendeterapi, som enbart fokuserar på att upprätthålla ordning. Enkelt uttryckt syftar beteendehantering och dess anpassningar till att eliminera olämpligt beteende och uppmuntra, eller snarare förstärka, lämpligt och acceptabelt beteende. Därför kräver beteendehantering tydliga riktlinjer och ett starkt ansvarstagande.
Positiv förstärkning fungerar när ett objekt eller behov kopplas till positivt återkommande beteende, vilket uppmuntrar till fortsatt bra prestation. Att ignorera en hund när den skäller för att sedan ge den en godbit när den tystnar är ett klassiskt exempel på positiv förstärkning. Det motsatta gäller dock också – negativ förstärkning kan användas för att stärka ett beteende genom att ta bort en obehaglig händelse. Detta ska inte förväxlas med bestraffning, utan handlar snarare om att undvika något man inte önskar. Ett praktiskt exempel är det irriterande ljud i bilen som aktiveras om föraren inte spänner fast säkerhetsbältet. Ljudet är den negativa faktorn som tvingar föraren att spänna fast sig.
En annan metod, utvecklad av Carol Rodgers, bygger på teorin att en verklig beteendeförändring måste komma inifrån. Det innebär att man istället för att försöka modifiera beteendet genom yttre stimuli bör förankra begreppen rätt och fel i medvetandet. Det handlar inte bara om att lära vad som är rätt, utan också varför vi bör göra det som är rätt – vilket i sin tur betonar lämpligt beteende på ett djupare plan.
Att följa tydliga riktlinjer är avgörande för att utveckla en fungerande beteendehantering. Beroende på hur allvarligt fallet är måste riktlinjernas stränghet fastställas redan i början av sessionerna och därefter aldrig överges. På så sätt blir struktur en konkret verklighet för deltagarna snarare än ett irriterande krav. Att hålla sig till riktlinjerna är särskilt viktigt i sessioner med flera personer eller i pedagogiska miljöer med större barngrupper.
Beteendehantering kan ofta vara lika effektiv i gruppmiljöer som vid enskild rådgivning. Människor med olika beroenden – oavsett om det gäller droger, mat eller alkohol – söker ofta stöd hos andra med liknande problem för att förändra sina vanor. Förstärkningen från gruppen kan hjälpa dem som har svårt att finna självförtroende på egen hand. Det behöver inte nödvändigtvis ske i en formell gruppmiljö, men det är mycket värdefullt när andra hjälper dig att hålla dig ansvarig, särskilt om du riskerar att falla tillbaka i gamla mönster.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online