Så lever du lyckligt gift med någon som har borderline

Att leva med en partner som har borderline

Att upprätthålla ett äktenskap är utmanande nog i sig – utan att dessutom behöva hantera en psykiatrisk diagnos. Att vara gift med en person som har borderline personlighetsstörning (BPD) kan vara extra krävande. Psykologiprofessorn C. George Boeree beskriver BPD som "ett genomgripande mönster av instabilitet i mellanmänskliga relationer, självbild och känsloläge, samt markant impulsivitet".

En person med BPD kan ägna sig åt riskfyllda beteenden och uppleva instabilitet som berör de flesta livsområden, ofta tillsammans med extrema humörsvängningar. Detta kan skapa en kaotisk miljö i hemmet. Men även om relationen sannolikt kommer att påverkas av BPD finns det goda chanser att bygga ett lyckligt äktenskap – förutsatt att du är informerad och väl förberedd.

Så gör du steg för steg

1. Lär dig allt du kan om diagnosen

Ju mer du förstår om din partners beteende och tankemönster, desto lättare blir det att visa förståelse. Även om BPD inte är en fysisk sjukdom lider din partner av en störning som hen inte har valt själv. Det kan vara mycket värdefullt att prata med partnerns psykiater eller terapeut för att få ökad kunskap och vägledning.

2. Sök både parterapi och individuella samtal

Svårigheter med nära relationer är ett av de mest framträdande dragen vid BPD, vilket kan göra det extra utmanande att bibehålla ett harmoniskt äktenskap. Parterapi hjälper er att kommunicera bättre, medan individuella samtal ger dig ett eget utrymme att bearbeta dina känslor och hitta strategier.

3. Stöd din partner i att få rätt behandling

Behandlingen består ofta av psykoterapi, insatser vid eventuellt missbruk, medicinering och ibland kortvarig vård på sjukhus. Var stödjande genom hela processen, men kom ihåg att behandlingen bara kan lyckas om din partner själv vill förändra sin situation.

4. Vårda er relation

Ta dig tid till dejter och njut av varandras sällskap. Påminn er om varför ni gifte er från början och försök att behålla en positiv inställning, även under svåra perioder.

5. Ta hand om dig själv

Om du inte mår bra fysiskt och känslomässigt har du liten kraft att hjälpa din partner. Se till att vila ordentligt, avsätt tid för sådant du tycker om och sök upp egna stödpersoner. Det kan också vara värdefullt att gå med i en stödgrupp för anhöriga till personer med BPD.