Alkoholism påverkar alla i familjen. Barn som växer upp i en miljö präglad av alkohol utvecklar överlevnadsstrategier för att hantera dysfunktionen i hemmet. Dessa strategier kan visa sig som olika psykologiska och beteendemässiga mönster som negativt påverkar barnet långt in i vuxenlivet.
Att växa upp i ett hem med alkoholproblem ger sällan någon stabilitet. Denna brist på trygghet gör att barn till alkoholister ofta utvecklar ett extremt behov av att kontrollera omständigheterna i sitt liv, även som vuxna. I vissa fall innebär det ett försök att ha absolut kontroll över alla aspekter av tillvaron. I andra fall kan det i stället yttra sig som överdrivet och onödigt risktagande, drivet av ett slags beroende av att "leva på gränsen", enligt forskaren Kenneth Sher, doktor i psykologi.
Barn till alkoholister lär sig ofta att dölja eller undertrycka sina känslor i stället för att uttrycka dem. I deras erfarenhet kan det att visa känslor leda till oförutsägbara och negativa konsekvenser. Som vuxna visar dessa personer därför ofta omsorg genom att försöka lösa andras problem eller "rädda" dem, i stället för att agera som en jämlik partner och bygga en genuint nära relation.
Barn till alkoholister baserar ofta sin självkänsla och sitt självvärde på andras åsikter. Många kämpar för att vara "bra nog" för att få positiv uppmärksamhet från sina föräldrar, men får den i många fall ändå inte. Detta kan skapa ett starkt behov av att vara "perfekt" och en bestående känsla av att aldrig räcka till. De lägger därmed orimligt stor vikt vid andras åsikter samt vid egna prestationer och framgångar.
Barn till alkoholister är mer benägna att utveckla beroenden, tvångsmässiga beteenden och självdestruktiva mönster. Utöver en förhöjd risk för eget alkohol- och drogmissbruk stannar de ofta kvar i missbrukande eller ohälsosamma relationer, eftersom de tror att sådana relationer är normala eller bättre än inga relationer alls. Deras svaga självkänsla gör dem i många fall benägna att tro att de själva förtjänar dålig behandling, eller att den andra personens negativa bild av dem är korrekt.
Att växa upp med en förälder som missbrukar alkohol lämnar ofta djupa spår i form av kontrollbehov, svårigheter med närhet, låg självkänsla och ökad sårbarhet för beroenden. Medvetenhet om dessa mönster är ett viktigt första steg mot läkning, och professionellt stöd kan hjälpa vuxna barn till alkoholister att bryta destruktiva mönster och bygga hälsosammare relationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online