Så hjälper du din partner med spelberoende

Spelberoende kan orsaka allvarliga problem i ett äktenskap, särskilt om din partner förlorar stora summor pengar. Det är viktigt att komma ihåg skillnaden mellan återkommande socialt spelande och ett faktiskt spelberoende. Enligt HelpGuide.org lider cirka 15 miljoner amerikaner av spelproblem. Liksom andra former av beroende är spelberoende svårt att bryta och kan få långvariga emotionella och ekonomiska konsekvenser för både dig och din familj. Institute for Gambling Education and Research rapporterar att hela 99 procent av makarna till spelberoende upplever ekonomiska problem.

Konfrontera problemet

1. Ta upp samtalet vid rätt tillfälle

Diskutera problemet med din partner. Välj ett lugnt tillfälle när ni är ensamma och din partner inte är upptagen med skulder, räkningar eller andra stressande frågor.

2. Håll känslorna i schack

Undvik att låta vreden ta överhanden när du pratar om spelberoendet. Better Health Channel påpekar att anklagelser gör partnern defensiv, vilket gör det svårare för hen att söka hjälp – både från dig och från professionella.

3. Erbjud ditt stöd

Låt din partner veta att du bryr dig och förklara hur det patologiska spelandet påverkar dig och resten av familjen. Gör gärna avstressande aktiviteter tillsammans, exempelvis meditation, massage eller motion.

Behandling

4. Kontakta en hjälplinje

Uppmuntra din partner att ringa en hjälplinje för vägledning om behandling. Det finns olika resurser beroende på var ni bor. Ett bra första steg är att kontakta National Problem Gambling Helpline.

5. Hitta rätt behandlingsprogram

Sök ett lämpligt behandlingsprogram. Vilken typ av behandling som passar bäst beror på hur allvarligt ditt partners beroende är.

6. Stötta genom hela processen

Se till att din partner stannar kvar i behandlingen. Undvik förhörande frågor och konfrontationstekniker – visa istället intresse för hens dag på ett naturligt sätt. Ge kontinuerligt beröm och uppmuntran under hela behandlingstiden.

7. Var realistisk med resurserna

Överväg hur mycket tid och pengar behandlingsprogrammen kräver, samt hur stort engagemang din partner har för att genomföra dem.

Skydda ekonomin framåt

8. Betala inte av spelskulderna

Hjälp inte din partner att betala av spelskulder. Att lösa skulderna åt hen öppnar bara dörren för nya lån och nya skulder.

9. Underblås inte beroendet

Undvik att bidra till din partners spelande. Skapa separata bankkonton, ge aldrig ut kontanter till din partner och behåll samtliga tillgångar enbart i ditt eget namn.

10. Sök professionell ekonomisk rådgivning

Ta hjälp av en ekonomisk rådgivare för att säkra din egen finansiella framtid – utan risken att din partner spelar bort era livsbesparingar.