Borderline personlighetssyndrom (BPD) är en psykisk sjukdom som kännetecknas av extrema känsloutbrott. En person med BPD kan må stabilt under långa perioder, men drabbas plötsligt av ångest, depression, aggression eller andra känslomässiga ytterligheter under kortare tid, ofta några timmar upp till en dag. Det innebär att både den drabbade och närstående behöver lära sig att hantera sjukdomen effektivt. Här går vi igenom de mest användbara strategierna.
Den viktigaste hanteringsmetoden vid BPD är terapi. Personer med borderline behöver långvarig terapeutisk behandling där de kan identifiera, bearbeta och så småningom lösa de djupt rotade känslomässiga problem som ligger bakom sjukdomen. BPD orsakas ofta av yttre faktorer, exempelvis övergrepp eller trauma i barndomen, vilket gör det avgörande att den drabbade får bearbeta dessa upplevelser med professionell hjälp.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en av de mest framgångsrika behandlingsformerna för borderline. Den kombinerar samtalsterapi med färdighetsträning i emotionell reglering, stresshantering och interpersonella relationer.
Läkemedel ordineras vanligtvis endast under begränsade perioder. Vissa personer med BPD uppvisar exempelvis psykotiska symtom under ett akut skov. Eftersom dessa symtom inte är konstanta räcker det ofta med en kortare kur av antipsykotiska läkemedel. Detsamma gäller djupa depressiva perioder eller kraftiga humörsvängningar – medicineringen pågår under episodens längd, men inte på obestämd tid.
Har du en närstående med BPD är det klokt att fokusera på det dagliga livet. Sjukdomen påverkar personens hela existens, och ställer du höga förväntningar kommer hen nästan alltid att falla kort. Uppmuntra och beröm istället för sunda beslut från dag till dag.
Gick hen på en dejt, tyckte om personen men tog det lugnt? Bra jobbat – beröm hen för det! Flyttade hen in hos personen redan efter en vecka? Inte idealiskt, men knappast oväntat. Sänker du dina förväntningar blir du inte besviken, och du kan hjälpa din närstående att utvecklas en dag i taget.
Om du befinner dig i en romantisk relation med någon som har obehandlad BPD, och inget binder er åt varandra (som gemensamma barn), kan det ibland vara bäst att avsluta relationen. Personen behöver professionell hjälp som du inte kan erbjuda, och att stanna kvar riskerar att förvärra situationen för er båda.
För att underlätta övergången kan du medvetet göra relationen mindre intensiv ett tag: svara inte på provocerande kommentarer, undvik gräl och ge inte den emotionella stimulans som sjukdomen driver efter. När du sedan lämnar, gör det lugnt och resolut. Därefter är det viktigt att bryta all kontakt – svara inte i telefonen, ignorera mejl och ta bort personen från sociala medier. Det kommer inte att vara enkelt, men i slutändan gynnar det er båda mer än relationen gör.
BPD är behandlingsbart, och många som får rätt stöd och terapi lever stabila och meningsfulla liv. Oavsett om du själv är drabbad eller står nära någon med diagnosen är professionell hjälp alltid första steget.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online