Så hanterar du farliga situationer med en person som har bipolär sjukdom

Miljontals människor världen över lever med bipolär sjukdom, en psykisk ohälsa som tidigare ofta kallades "manisk-depressiv sjukdom" på grund av de starkt motsatta sinnestillstånd som kännetecknar tillståndet. Vid bipolär sjukdom växlar personen mellan perioder av djup depression och perioder av mani – ett tillstånd av onormalt hög energi och eufori. Under en manisk episod förstärks känslor och impulser kraftigt, vilket kan leda till riskfyllda beslut.

Det är viktigt att komma ihåg att de allra flesta människor med bipolär sjukdom inte är farliga. Med rätt medicinering och terapi kan många leva ett stabilt och fungerande liv. Det finns dock situationer där en person i akut kris kan utgöra en risk för sig själv eller andra. Här följer konkreta råd om hur du agerar i sådana situationer.

Instruktioner

1. Kontakta räddningstjänsten vid hotfullt beteende

   Ring 112 omedelbart om personen hotar dig, någon annan eller sig själv, antingen verbalt eller genom sitt beteende. Rapporter även all fysisk våldsamhet till polisen. Din egen säkerhet och andras säkerhet ska alltid komma först.

2. Reagera på suicidsignaler

   Rapportera alla tecken på självmordstankar till en psykolog, läkare eller den psykiatriska akutmottagningen. Om personen talar om att ta sitt liv, skriver om det eller verkar upptagen av döden i allmänhet, måste detta alltid tas på största allvar – aldrig avfärdas som tomma hot.

3. Undvik att vara ensam med personen

   Närma dig personen tillsammans med andra om du känner att hen kan vara farlig. Undvik att hamna ensam i situationer som känns osäkra. Närvaron av fler personer kan hjälpa till att lugna ner situationen och ge er möjlighet att agera gemensamt om en kris uppstår.

4. Uppmuntra professionell hjälp

   Prata med personen om att söka hjälp hos läkare eller psykolog, särskilt om det är någon du känner och bryr dig om. Erbjud gärna att följa med till första besöket – det kan minska tröskeln avsevärt för någon som är rädd eller motståndskraftig inför vården.

5. Förstå att beteendet kan ligga utanför personens kontroll

   Insikten att personen kanske inte helt kan styra sitt beteende hjälper dig att inte ta negativa utbrott personligt. Samtidigt gör den dig medveten om hur allvarligt läget kan vara. Utan rätt medicinering och behandling kan personen ha svårt att förändra sitt beteende på egen hand.

6. Bildra dig om bipolär sjukdom

   Läs på om sjukdomens komplexitet – symtom, faser och behandlingsmöjligheter. Ju mer du förstår om tillståndet, desto bättre rustad blir du att bemöta och stödja personer med bipolär sjukdom på ett konstruktivt sätt.

7. Ta hand om din egen hälsa

   Upprätthåll ett starkt socialt nätverk och se till att avsätta tid för återhämtning och egenvård. Att vårda eller stödja en person som är farlig eller instabil är krävande. Din egen emotionella och fysiska hälsa måste prioriteras för att du långsiktigt ska kunna finnas där för den andre.