Skillnaden mellan mani och hypomani – så skiljer du dem åt

Mani och hypomani är båda symtom på bipolär sjukdom. De bär på liknande karaktärsdrag, vilket kan göra det svårt att skilja dem åt. Att förstå skillnaderna är dock avgörande för rätt diagnos och behandling.

Varför är det viktigt att skilja mani från hypomani?

För den som lever med bipolär sjukdom, eller känner någon som gör det, är det av stor betydelse att kunna urskilja skillnaden mellan mani och hypomani. Rätt bedömning kan påverka behandlingsval och hjälpa till att förhindra att tillståndet förvärras.

Vad kännetecknar mani?

Mani kännetecknas av en högt stämd och/eller irriterad sinnesstämning som varar i minst en vecka, leder till sjukhusvistelse eller innebär farligt beteende. Andra vanliga symtom är minskat sömnbehov samt överfokuserat, distraherbart eller riskfyllt beteende. Under ett maniskt skov kan personen exempelvis göra impulsiva ekonomiska beslut eller agera utan omdöme.

Vad kännetecknar hypomani?

Hypomani är ett förstadium till mani som präglas av ökad irritabilitet och en onormalt glad och energisk sinnesstämning. Hypomani går ofta obemärkt förbi – både för personen själv och omgivningen – och leder inte till sjukhusvård. Trots det mildare förloppet kan det ändå påverka relationer och arbetsliv.

Likheter mellan mani och hypomani

Ett hypomant skov uppvisar minst tre av maniens symtom, vilket gör de två tillstånden svåra att särskilja. Dessutom är båda förknippade med en irriterad sinnesstämning och en tydlig ökning av energi och aktivitetsnivå.

Skillnaderna i sammanfattning

Den största skillnaden ligger i intensiteten. Symtomen vid hypomani är betydligt svagare än vid mani. Även om personen med hypomani har en överdrivet glad sinnesstämning, är den inte förhöjd i samma grad som under ett maniskt skov. Vid mani är symtomen dessutom ofta så påtagliga att de kräver akut vård, medan hypomani sällan gör det.

Varning: hypomani ska inte underskattas

Hypomani är fortfarande farligt, eftersom det kan utvecklas till ett fullskaligt maniskt skov. Om hypomani identifieras i tid finns det goda möjligheter att förebygga ett allvarligare maniskt episod genom medicinering, stöd och regelbunden kontakt med vården. Var därför uppmärksam på tidiga tecken som sömnlöshet, rastlöshet och ökad impulsivitet.