Hur att bekämpa depression efter narkotikamissbruk

Fighting depression i sig kan vara ett stort hinder , men kämpar depression för att tillfriskna från drogberoende kan vara den värsta massakern i ditt liv . Du kommer att vilja använda . En del av er kommer att vilja bo gratis droger , medan den andra delen kommer att säga " Jag kan fixa det här med en fix . " Enkelt uttryckt fungerar depression på sinnet på samma sätt som droger gör . Det tar tid från dig . Ibland tvivel , smärta och andra psykiska problem blir för mycket att bära . För att bekämpa den, behöver du lite hjälp på vägen . Att läsa det här är det första steget . Detta är vad du behöver
Läsmaterial
Mediciner
Stöd från familj och vänner
Visa fler Instruktioner
1

Läs upp . Bara läsa den här artikeln inte kommer att ge alla svar . Du måste bli en student av depression . Bättre än att gå till en läkare och be om ett piller är att hitta naturliga sätt att bekämpa depressionen . Till exempel kan du läsa om hur andra behandlade depression . Många missbrukare använder droger för det enda syftet att få slut depression .
2

Få en förståelse . Du måste se klart att droger endast kommer att göra depressionen värre . Sant, i de få stunder av eufori du kan glömma depressionen helt och hållet , tillsammans med andra saker . Men det kommer tillbaka värre . Depressionen kan bli mycket farligare när det blandas med droger . Du kanske vill avsluta ditt liv . Du kan uppleva djup psykisk smärta . Du kommer vanligtvis vill ha mer droger också. När du får slut på dem , kommer du att vara tillbaka på ruta ett - . Eller sämre Addera 3

Be om hjälp . Ja , vissa mediciner kan hjälpa , men de är inte den enda lösningen , och en del människor är emot att använda några piller mot smärtan . Men det är ett bevisat anordning för att sakta ner smärtan av depression. Om du kan ta en Prozac på morgonen , hålla rent av droger och stanna hoppfull , kommer du att se hur det fungerar . Ha alltid din läkare skrivit . Om du är en narkoman , göra det klart för henne . Du kan också be om råd från vänner och familj . Trampa är mycket vanligt , och det är drogberoende . Det kommer inte vara svårt att hitta hjälp för dina problem från andra.
4

bli socialt aktiva . Titta ut i solen mer . Gör mer än att bara sitta i ditt hem eller lägenhet . Att vara runt människor , även om du inte pratar med dem , kan tillåta dig att få ett nytt perspektiv . För en, kommer det att sätta dig i en bättre plats . Eller så kan du alltid köra till jobbet och vänner . Arbets kan hjälpa dig att glömma all smärta , och vänner kan vara mer hjälp än något piller eller läkare . Gå på promenader med dem , eller träna på några andra sätt .
5

Kom ihåg vad fick du här . Det kommer fortfarande att vara en önskan att använda droger . Det kan alltid vara där . Men poängen är att hålla rent och vara aktiv . Du kan inte riktigt springa ifrån depression , och inte heller kan du besegra den för alltid . Den goda nyheten är , för varje låg punkt finns det oftast en höjdpunkt . Du bör alltid komma ihåg att . Addera