Undvik att förväxla diurnal depression med idén om att helt enkelt "inte vara en morgonmänniska". Detta är ett verkligt medicinskt tillstånd vars orsaker sannolikt ligger i en kombination av fysiologiska och miljömässiga faktorer.
Diurnal depression, som oftast är ett symptom på en mer övergripande störning, kännetecknas av kraftig nedstämdhet på morgonen som gradvis lättar under dagens lopp. Depressionen försvinner dock inte när dagen går vidare – den minskar endast i intensitet.
Tillståndet har sannolikt sitt ursprung i kroppens biologiska klocka, även kallad den cirkadiska klockan eller den cirkadiska rytmen. Alla fysiologiska funktioner följer ett 24-timmarsmönster, och hos personer med diurnal depression förändras detta flöde på ett markant sätt.
Depressionssymtomen varierar alltså beroende på tidpunkt under dagen. "De tenderar att vara värst på morgonen och förbättras sedan under dagen", säger Michael Berk, professor i psykiatri vid Melbournes universitet i Australien. Han tillägger: "Denna dagliga svängning i humöret är särskilt vanlig vid melankoliska former av depression."
Utsöndringen av melatonin och kortisol – två hormoner som påverkar sömnmönstret och som i sin tur styrs av ljusstimulering – kan fungera annorlunda hos personer med diurnal depression. En obalans i dessa hormoners dygnsrytm kan bidra till att symtomen är som värst just på morgonen.
Det är värt att komma ihåg att personer med diurnal depression kan vara extra mottagliga för årstidsbunden depression (SAD), ett tillstånd där symtomen förvärras på grund av brist på dagsljus under de mörkare delarna av året. Ljusbehandling kan därför ibland vara en hjälpsam del av behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online