Tvångsshopping är ett beroende precis som alla andra beroenden. Att handla och köpa nya saker ger en kick som den drabbade måste tillfredsställa till varje pris. Cirka 90 procent av alla shoppaholiker är kvinnor, och ångest räknas som den vanligaste orsaken. Bakom beteendet ligger ofta ett behov av att känna sig speciell, omtyckt och fri från ensamhet.
Men euforin vid köpet är kortvarig. Den följs snabbt av nedstämdhet och skuldkänslor när räkningarna kommer. För att skjuta undan de obehagliga känslorna handlar shoppaholicen igen – och den onda cirkeln är i gång.
Här är tio tecken som kan avslöja om du har utvecklat ett ohälsosamt förhållande till shopping.
Vad tycker du mest om? Om du njuter mer av själva shoppingen och köpet än av att äga och använda det du köper är risken stor att du är en shoppaholic. Konsekvenserna av att köpa saker du inte behöver spelar ingen roll – du känner dig fantastisk när du handlar.
Om andra fick reda på att du äger 100 par handskar, varav de flesta aldrig används, skulle de bli chockade. Därför håller du dina utgifter hemliga för att slippa konfrontationer. Det känns skamfullt att behöva handla.
Du handlar även när det inte finns pengar på kontot. Du vet att du inte har råd med det du köper, men du köper ändå. Inkomsten räcker aldrig till.
När du betalar med kreditkort känns det nästan som att få något gratis, och du glömmer bort att räkningen så småningom kommer. Med kort i handen köper du saker som du knappast skulle köpa om du var tvungen att betala kontant.
Du vet att det finns stora inköp du behöver göra i framtiden – en bil, möbler, renoveringar och liknande. Men när du får extra pengar handlar du kläder eller prylar istället. En oväntad inkomst används inte för att betala av skulder eller spara till något du verkligen vill ha.
Du kan inte betala hela kreditkortsräkningen, så du betalar bara minimibeloppet, månad efter månad, och ignorerar räntan. Skulderna växer sig allt större.
Du har försökt sluta, men du kan inte. Du säger till dina vänner saker som "Låt mig inte köpa något idag, vi tittar bara", men du återvänder ofta till butiken senare och gör köpet ändå. När du inte kan fylla händerna med kassar känner du dig obekväm och ur balans.
När något obehagligt händer lugnar du dig genom att köpa något. När något bra händer köper du något för att fira. Shopping ger eufori – men bara en liten stund.
Istället för att köpa en enda skiva eller ett par skor köper du flera på en gång. Hemma ligger högar av oanvända och obrukade saker kvar i sina shoppingkassar.
Du har alltid en anledning till varför du MÅSTE ha något. Det var unikt i sitt slag; man kan alltid ha nytta av en till; den var på rea. Du ljuger dessutom för andra om dina inköp.
Känner du igen dig i flera av punkterna ovan? Då kan det vara dags att söka hjälp. Prata med din husläkare eller en psykolog, eller kontakta kommunens budget- och skuldrådgivning för stöd med ekonomin. Att erkänna problemet är det första steget mot en sundare relation till pengar och konsumtion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online