Tvångssyndrom (OCD) är en del av ett ångesttillstånd och brukar yttra sig på tre olika sätt. Den drabbade kan känna sig tvungen att kontrollera om och om igen att dörren är låst. Hen kan också vara upptagen av smuts och bakterier och tvätta händerna gång på gång, ibland tills de börjar blöda. En tredje vanlig form av OCD är när personen fastnar i besvärande tankar som handlar om ordning eller siffror – hen kanske inte kan slappna av förrän allt på hyllan står helt rakt.
De flesta människor upplever någon av dessa symtom vid något tillfälle i livet. Det är först när beteendet får en skadlig inverkan på personens vardag som en OCD-diagnos ställs.
Försök lära dig så mycket som möjligt om tvångssyndrom och uppmuntra den drabbade att göra samma sak. Uppmuntra hen också att prata om sina känslor. Sekretess och skam följer ofta med sjukdomen och förvärrar lidandet. Prata om OCD som en del av ett ångesttillstånd, och acceptera att även om beteendet kan vara irriterande är det en verklig sjukdom – din anhörige skulle sluta direkt om hen bara kunde.
Be din familjemedlem att söka stöd. Detta ges oftast i form av kognitiv beteendeterapi (KBT), där den drabbade lär sig alternativa sätt att hantera stresskänslor. KBT är utformad för att ge personen verktyg att ta kontroll över sitt tillstånd och kan vara mycket effektivt. Förklara för din anhörige att terapeuter är väl förtrogna med tvångssyndrom och sannolikt kan erbjuda god hjälp.
Försök att inte låta OCD styra hushållet. Undvik att gå med på villkoren för sjukdomen. Det är lätt hänt att man omedvetet blir delaktig genom att delta i ritualerna eller ge ständig försäkran. Det fungerar dock inte, eftersom OCD handlar om ångest inom den drabbade – inte om huruvida dörren verkligen är låst. Försök att skilja sjukdomen från personen du bryr dig om, och vårda de delar av er relation som ligger utanför tvångssyndromet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online