Hur kan vi minska ångest med medicinering

Ibland , oavsett hur hårt du försöker minska din ångest genom naturliga metoder , ångesten helt enkelt inte går bort . När ångesten börjar hindra din förmåga att upprätthålla en normal funktion , kan det vara dags att överväga att minska ångest med medicinering . Det är enkelt att göra , men bör alltid vara en sista utväg , eftersom ångest medicinering är i allmänhet beroendeframkallande . Instruktioner
1

Gör din forskning . Det finns en mängd av ångest mediciner på marknaden . De mest förskrivna läkemedel för ångest är en klass av läkemedel som kallas bensodiazepiner . Eftersom bensodiazepiner är lugnande , bekanta dig med typiska doser av dessa läkemedel för att se till att du inte tar för mycket .

Annan klass av läkemedel som vanligen föreskrivs för ångest är SSRI- antidepressiva . SSRI står för selektiva serotoninåterupptagshämmare. Dessa läkemedel ökar mängden serotonin som finns i hjärnan , vilket orsakar en lugnande effekt som minskar ångest . Av de två klasser av läkemedel , SSRI är den minst beroendeframkallande , även om man aldrig ska avbryta dem snabbt .
2

Boka tid med din läkare . De flesta läkare kommer att förskriva ångest medicin utan att hänvisa dig till en psykiater . Tala med din läkare om när du har ångest . Om du har panikattacker bara ibland , kan läkaren ge dig en bensodiazepin såsom Xanax att använda i " nödsituationer ". Om din ångest är vardagsmat , är det troligt att din läkare kommer att förskriva ett SSRI . Vissa läkare kan ordinera både en SSRI antidepressiva och bensodiazepiner för maximal reduktion av ångest . Antidepressiva läkemedel kan ta upp till sex veckor för att arbeta , även om en artikel i Psychiatric Times av Dr Michael A. Posternakand tyder på att det i många fall , individer reagerar mycket tidigare . Medan du väntar på antidepressiva för att uppnå maximal effektivitet , kan en bensodiazepin hjälpa dig att kontrollera din ångest . Addera 3

Ta mängden läkemedel som ordinerats . Med ångest , kan det vara frestande att ta mer än den föreskrivna beloppet i ditt sökande efter lättnad . Att ta mer medicin än föreskrivet kan snabbt leda till beroende , och i fallet med antidepressiva läkemedel , kommer sannolikt att leda till ökad oro .
4

Ta din ångest medicin varje dag . När din ångest har gått bort , kan det vara frestande att avbryta din medicinering . I fallet med antidepressiva medel , kan detta vara farligt. Avsluta din medicin plötsligt kan orsaka avbrott syndrom , som kan lämna dig med mer ångest än du hade innan du började ångest medicin .
5

Sluta dricka om du dricker alkoholhaltiga drycker . Dricka och ångest medicin hör inte ihop. Att blanda alkohol med bensodiazepiner kan vara dödlig . Var noga med att kontrollera med din läkare eller apotekspersonal innan du tar några andra mediciner , som till och med över disk läkemedel kan interagera med ångest medicinering . Addera