1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så kan du minska ångest med hjälp av medicinering

När naturliga metoder inte räcker

Ibland går det helt enkelt inte att bli kvitt ångesten med naturliga metoder, hur hårt du än försöker. När ångesten börjar hindra dig från att fungera normalt i vardagen kan det vara dags att överväga medicinsk behandling. Detta är relativt enkelt att genomföra, men medicinering bör alltid betraktas som en sista utväg, eftersom ångestmediciner ofta är beroendeframkallande.

Instruktioner

1. Gör din research

Det finns många olika typer av ångestmediciner på marknaden. De mest förskrivna läkemedlen tillhör läkemedelsgruppen bensodiazepiner. Eftersom bensodiazepiner är lugnande medel är det klokt att sätta dig in i de vanliga doserna så att du inte råkar ta för mycket.

En annan vanlig läkemedelsgrupp vid ångest är SSRI-antidepressiva. SSRI står för selektiva serotoninåterupptagshämmare. Dessa preparat ökar mängden tillgängligt serotonin i hjärnan, vilket skapar en lugnande effekt som minskar ångesten. Av de två grupperna är SSRI-preparaten minst beroendeframkallande, men du ska aldrig avbryta behandlingen hastigt.

2. Boka tid hos din läkare

De flesta läkare kan förskriva ångestmedicin utan att remittera dig vidare till en psykiater. Berätta för din läkare när din ångest brukar infinna sig. Har du bara enstaka panikattacker kan läkaren förskriva ett bensodiazepin, exempelvis Xanax, att använda i "nödsituationer". Är ångesten en daglig belastning är det troligare att du får ett SSRI-preparat. Vissa läkare väljer att kombinera både antidepressiv medicin och bensodiazepin för maximal ångestlindring.

Antidepressiva mediciner kan behöva upp till sex veckor för att nå full effekt, men en artikel i Psychiatric Times av Dr. Michael A. Posternak antyder att många patienter svarar betydligt snabbare. Under tiden du väntar på att antidepressiva ska verka fullt ut kan ett bensodiazepin hjälpa dig att hålla ångesten under kontroll.

3. Håll dig till den ordinerade dosen

Vid ångest kan det vara frestande att ta mer än den föreskrivna dosen i jakten på lindring. Att ta mer medicin än ordinerat leder dock snabbt till beroende, och vid antidepressiva mediciner resulterar det oftast i ännu större ångest.

4. Ta din medicin varje dag

När ångesten har lagt sig kan det kännas lockande att sluta med medicineringen. Vid antidepressiva preparat kan detta faktiskt vara farligt. Att avbryta behandlingen plötsligt kan utlösa utsättningssyndrom, vilket kan lämna dig med mer ångest än du hade innan behandlingen påbörjades.

5. Sluta dricka alkohol

Dricker du alkohol är det dags att sluta. Alkohol och ångestmedicin passar inte ihop – kombinationen av alkohol och bensodiazepiner kan till och med vara dödlig. Rådfråga alltid din läkare eller apotekare innan du tar andra mediciner, eftersom även receptfria läkemedel kan interagera med din ångestmedicin.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online