Hur Spot Allmänna ångestsyndrom symptom

Om du har haft alltför oroande för sex månader eller mer , kan du lida av generaliserat ångestsyndrom . Generaliserat ångestsyndrom kan drabba vem som helst , men drabbar kvinnor mer än män . Vuxna i åldern 20 och 30 har den högsta förekomsten av sjukdomen , men den kan visas i alla åldrar . Kontrollera med din läkare om du märker något av följande tecken eller symtom . Instruktioner
1

Fundera på om du oroar sig mycket , och om du kan styra den oroande . Oroande drivet eller har ångest oftast under en period på sex månader kan indikera ett problem
2

Ta reda på om du har en blandning av ångest och oro i kombination med tre eller fler av följande symtom . : sömnsvårigheter , känsla av rastlöshet eller uppskruvad , svårigheter att koncentrera sig eller komma ihåg , trötthet och dålig uthållighet , irritabilitet och spända muskler . Addera 3

Kontrollera om du visar generaliserad ångest på andra fysiska sätt som andnöd , diarré eller andra gastrointestinala problem , magont eller " känner en klump i halsen . "
4

Leta efter omvälvning i din personliga , professionella eller sociala liv . Om allvarlig , kan sjukdomen störa dag till dag fungerar .
5 p Om du är ofta orolig , fråga dig själv om den oro du känner är i förhållande till den situation du befinner dig i. Om det inte finns någon verklig fara , men du konsekvent uppfattar dig själv att vara i fara , är det en indikation på att du kan lida av generaliserat ångestsyndrom .
6

Sök hjälp . Du behöver inte leva med ständig ångest . Generaliserat ångestsyndrom kan behandlas med psykologisk rådgivning , ångestdämpande medicin eller en kombination av de två behandlingarna . Addera