Hur man kan hjälpa någon som tar droger och alkohol

Enligt American Psychological Association ( APA ) , har cirka 1 av 10 vuxna ett problem med droger, alkohol eller båda . Missbruk kan ha en negativ inverkan på många aspekter av livet , inklusive fysisk och mental hälsa , ekonomi och relationer . Göra någon sluta använda droger eller alkohol kan vara mycket svårt , men det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa någon med ett missbruksproblem. Instruktioner
1

Uppmuntra personen att hitta en psykolog . APA föreslår att det första steget för att behandla drogmissbruk är att söka upp en professionell . Företag kan diagnostisera eventuella bakomliggande orsaker till missbruk ( t.ex. dricka för att lindra en underliggande ångest problem ) och att behandla personen med terapi och mediciner .
2

Vara stödjande. Partnerskapet för en drogfri Amerika säger att människor har en högre sannolikhet för att återhämta sig från ett missbruksproblem om de har en stödgrupp . Håll dig positiv , låt personen vet att du tror att sluta är möjligt , och inte dricker eller använder droger runt personen . Addera 3

Hitta stödgrupper . Stödgrupper anslutna med återvinning program, som Anonyma Alkoholister och Anonyma Narkomaner , har hjälpt många beroende sluta missbruka droger och alkohol . ( Se Resurser 1 . ) Hjälp din vän eller älskade man hitta en stödgrupp i närheten och uppmuntra honom eller henne att delta i den.
4

Ta hand om dig själv . Ibland behöver missbrukare som inte vill sluta med en gång eller har motgångar på vägen till återhämtning . Denna kamp kan vara mycket svårt för vänner och familjemedlemmar . Om du börjar känna personligt lidande för att någon du är nära missbrukar droger eller alkohol , söka upp en stödgrupp för dig själv . Al - Anon , till exempel, ger stöd för de vänner och familjemedlemmar till alkoholister . ( Se Resurser 2 . ) Underhåll av din egen mentala hälsa gör det möjligt för dig att förbli starkt och vara ett stöd för den som försöker återhämta sig . Addera