Stadier och arbetsuppgifter för sorg

Sorg uppstår otaliga förluster , från att förlora ett hem att förlora en nära anhörig. Trots att alla upplever sorg någon gång , de känslor och process är unik för varje individ . Faktorer i hur sorgen påverkar någon innefatta tidpunkten för förlusten ( plötslig eller långvarig ); naturen av förhållandet till en situation , husdjur eller en person; kvaliteten på relationen, tidigare och nuvarande; personlighet; och förmildrande omständigheter i livet , till exempel andra påfrestningar . Även sorg varierar , vissa steg eller uppgifter tenderar att uppstå . Förberedelser för och identifiera dessa kan hjälpa till med den smärtsamma processen och minska känslan av isolering . Stadier och arbetsuppgifter för sorg
Stadier och uppgifter sorg erbjuder en väg att följa .

Modellen av sorg steg infördes av Dr Elisabeth Kübler - Ross 1969 för att hjälpa människor att hantera dödlig sjukdom . Någon behöver inte gå igenom stegen i ordning . De fem stegen är : förnekelse och isolering; ilska; förhandlingar; acceptans; upplösning. Vissa sorg rådgivare lägga chock och oordning samt. Shock innehåller en inledande domningar . Beslut kan innefatta en återgång till ett hälsosamt liv med en vilja att älska igen .

På 1980-talet , Dr JW Worden använde en modell av uppgifter till scaffold sorgen processen . En person måste aktivt avsluta varje uppgift . Arbetsuppgifterna är : att acceptera verkligheten av förlusten; upplever smärtan av sorg; att anpassa sig till livet med förlusten; går vidare .
Förnekande och godtagande
Acceptans är avgörande för sörjande .

Stegen börjar med förnekelse . En person vill inte acceptera förlusten .

Acceptera en förlust , som en uppgift , är nödvändigt för att läka från det . Att tala om förlusten kan lindra acceptans . Addera Ilska , Prutning , depression och bearbeta
arbeta igenom sorgen tar tid .

Ilska kan vara ett tecken på acceptans . Förhandlingsrätten bygger på hopp om att styra situationen . Gråter eller isolering kan vara tecken på depression . Experter varierar på hur mycket och vilken typ av kondoleanser att erbjuda . Indikationer på långvarig sorg eller en önskan att " ge upp " är varningstecken; en professionell bör höras omedelbart .

arbeta igenom sorgen behöver prata och tid . En professionell kan rekommendera andra terapier också.
Godkännande och justering och upplösning
Acceptans och upplösning anger sörjande har inträffat .

Acceptans är det sista steget i sorg . Acceptans inkluderar förberedelser och inställningar .

Justering är den fjärde uppgiften sorg . Justering ingår omdefiniera relationer och förhållanden , strukturera ett liv att ta förlusten och att vidta konkreta åtgärder som att lära sig nya färdigheter .

Resolution inkluderar går vidare . Förlusten är accepterat och , även om det fortfarande väcker sorg , hindrar inte leva helt igen .
Allvar av Grief
En individs sorg måste behandlas med respekt , omsorg och vägledning .

Oavsett om man vill stadier eller uppgifter , kräver sorg hjälp av nära och kära , gemenskap och , ofta , proffs . En individualiserad känslor, följer sorg inget bestämt mönster eller tidslinjen. När sorg är långvarig och svår, störa daglig egenvård , till exempel en psykolog bör höras . Addera